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Dicas de Saúde: Por que alongar-se?

Por que alongar-se? Por que alongar-se? Pergunta que pode ser respondida pelas reações e respostas positivas de seu corpo após uma sessão de alongamento. Se não acredita, experimente alguns exercícios de estica-e-puxa característicos desta atividade. Você verá o quanto faz bem. Alongar-se, pra começo de conversa, é tudo de bom para seus músculos. Independente de […]

O Benefício do Exercício Físico

Os Benefícios do Exercício Físico Você está sentindo a necessidade de praticar algum tipo de exercício físico? Quer saber que tipo de benefício isto pode te trazer? Ah! Que bom. Você está no caminho certo. É realmente muito necessário buscar informações sobre o exercício físico. Mesmo porque sua importância é relevante para nossa saúde. Talvez […]

Cuidados antes de correr

Dicas de Saúde: Cuidados antes de correr Cuidados antes de correr constituem forma de evitar sérios e graves problemas físicos. Aqui você pode ver como não ser vítima de lesões. Descubra sua pisada. Ache o tênis certo e corra. Atualmente é grande o percentual de pessoas que apostam na corrida como meio de perder peso […]

Acupuntura e Medicina Esportiva

A acupuntura existe há séculos e se tornou recentemente uma das terapias alternativas mais usadas no mundo ocidental. Tem sido muito bem estudada para condições e problemas múltiplos, como redução da dor, desequilíbrio hormonal, problemas com a saúde mental e lesões. Inúmeros estudos foram realizados nos benefícios da acupuntura em, tanto dores crônicas, como em […]

Estudo: Acupuntura Auxilia na Melhora do Andar em Pacientes com Parkinson

Jornal Dia da Saúde (Health Day News) – Para pacientes com a Doença de Parkinson, a acupuntura está associada à melhora na maneira de andar, de acordo com um estudo publicado na edição de outubro do Jornal da Sociedade Geriátrica Americana (Journal of American Geriatric Society). O Doutor Shimpei Fukuda, da Universidade Meiji de Medicina Integrativa […]