Você já ouviu falar da fibromialgia emocional? Esse termo costuma ser comum entre pessoas que atribuem essa doença a causas psíquicas. No entanto, a fibromialgia é uma doença de multifatores, nos quais se pode incluir as questões emocionais.
A fibromialgia é uma síndrome clínica caracterizada por dor musculoesquelética difusa associada a pontos sensíveis à palpação. A teoria fisiopatológica mais aceita sugere que a fibromialgia é uma síndrome de amplificação da dor resultante do desequilíbrio entre os mecanismos de transmissão de estímulos dolorosos e de inibição. Além da dor, os sintomas incluem perturbações do sono, fadiga, sensação de edema e parestesias.
Frequentemente, há associação com outras síndromes de natureza funcional, como depressão, ansiedade, enxaqueca crônica e síndrome do intestino irritável. Esses sintomas variam em intensidade de acordo com fatores moduladores, como alterações climáticas, nível de atividade física e estresse emocional
Neste artigo vamos falar sobre o impacto das emoções na fibromialgia e esclarecer alguns mitos e verdades sobre o assunto. Você também vai descobrir algumas dicas práticas para o dia a dia do paciente que sofre com fibromialgia emocional e como aliviar os sintomas.
Se você sofre de fibromialgia ou conhece alguém que está passando por esse problema, continue lendo o artigo para ver como é possível viver o diagnóstico com mais leveza e obter ajuda o quanto antes.
O que é fibromialgia emocional?
Em primeiro lugar, é importante destacar que a fibromialgia emocional não é um termo comum dentro da comunidade médica. Porém é possível dizer que esse pode ser um setor isolado, já que a doença atinge bastante as emoções dos pacientes.
Considerando dessa maneira, a fibromialgia emocional refere-se a todos os sintomas causados ou agravados por alterações emocionais – e uma das coisas que mais afetam os pacientes com fibromialgia é o famoso estresse.
O estresse e seu papel na fibromialgia
O estresse é causado por um neurotransmissor produzido pelo cérebro humano chamado cortisol. Essa substância é conhecida como “hormônio do estresse”, mas ela também é responsável por processos importantes no corpo.
O estresse tem um papel significativo na amplificação da dor na fibromialgia, sendo considerado um dos principais fatores moduladores dos sintomas da síndrome. A fibromialgia é caracterizada por dor musculoesquelética difusa, distúrbios do sono, fadiga, rigidez matinal, sensação de edema e parestesias. Frequentemente, está associada a outras síndromes de natureza funcional, como depressão e ansiedade, e é influenciada por fatores externos, incluindo estresse emocional (Martinez, 2006).
O estresse pode intensificar a percepção da dor em indivíduos com fibromialgia. Isso ocorre devido ao desequilíbrio entre os mecanismos de transmissão e inibição dos estímulos dolorosos. O estresse emocional, particularmente, pode agravar os sintomas da fibromialgia, alterando a intensidade e a percepção da dor. Este fenômeno pode ser explicado pelo impacto do estresse nos processos neuroendócrinos e psicológicos, que afetam a forma como o corpo processa e responde à dor.
Além disso, a fibromialgia é frequentemente acompanhada de condições psicológicas, como depressão e ansiedade, que podem ser tanto consequências quanto exacerbadoras dos sintomas da síndrome. A presença de estresse crônico pode agravar essas condições, criando um ciclo onde o estresse aumenta a dor, que por sua vez aumenta o estresse.
Fibromialgia emocional: mitos e verdades sobre essa relação
Depois de entender o papel do estresse na fibromialgia, é importante deixar bem claro que esse fator isolado não tem o poder de causar a fibromialgia. No entanto, quando se trata de sintomas, ele é um fator que tem bastante interferência – e não apenas nos sintomas psíquicos.
Os sintomas físicos, como dor crônica, rigidez muscular, tensão corporal, enxaqueca e cansaço, também podem ser piorados pelo estresse, em conjunto com outras condições. Dito isso, agora você vai descobrir alguns dos principais mitos e verdades sobre a fibromialgia emocional.
Fibromialgia emocional é diferente da física?
Como você viu anteriormente, a fibromialgia emocional é uma segmentação dos sintomas da fibromialgia que envolvem consequências psicológicas e emocionais no paciente. Ela não é diferente da fibromialgia, mas faz parte da mesma doença.
A fibromialgia emocional tem cura?
A fibromialgia é uma doença que não tem cura, mas é possível controlar os sintomas. Sendo assim, a fibromialgia emocional também pode ser controlada através do diagnóstico correto e de tratamento médico individual para cada paciente.
É importante dizer que a automedicação é bastante perigosa, pois a doença pode ter vários sintomas físicos e emocionais que interagem entre si. O efeito dos medicamentos – ou as consequências de tomar um remédio que não é indicado – pode causar a piora do quadro ou agravar bastante alguns sintomas, mesmo que alivie outros.
Fibromialgia tem a ver com as emoções?
Não se pode afirmar que a fibromialgia tem origem emocional, embora os estudos mostrem que existe uma relação. Como foi dito anteriormente, a doença tem a ver com vários fatores, e um deles pode estar relacionado às emoções.
Qual a explicação psicológica para a fibromialgia?
Neurologia, reumatologia, traumatologia e psicologia são alguns dos ramos médicos que estão envolvidos, mas não há como taxar uma explicação ainda, infelizmente.
O que se pode afirmar é que o acompanhamento psicológico tem apresentado resultados muito bons para a fibromialgia emocional nos pacientes. Além disso, a terapia psicológica é eficaz no manejo do estresse e dos desequilíbrios emocionais, bem como na aceitação do diagnóstico.
Portanto, a psicologia tem um papel importante dentro da abordagem sistêmica no tratamento da fibromialgia.
Os gatilhos para a fibromialgia são emocionais?
Não dá para generalizar, mas existe uma relação direta entre a fibromialgia e os gatilhos emocionais. Situações como traumas, estresse crônico, abusos, luto, relacionamentos tóxicos e notícias ruins já foram observadas como agravantes de crises de fibromialgia.
Além disso, alguns pacientes começaram a apresentar sintomas e receberam diagnóstico de fibromialgia depois de passar por algum evento emocional mais severo. No entanto, ainda não se pode afirmar que os gatilhos para a fibromialgia são exclusivamente emocionais.
Tratar o emocional cura a fibromialgia?
A cura da fibromialgia por si só é um mito, já que a doença ainda não tem uma, infelizmente. Por outro lado, o tratamento é abrangente e bastante voltado para os sintomas, o que inclui tratamento para a fibromialgia emocional.
Dentro da abordagem sistêmica, isso pode envolver mudança de hábitos, uso de medicamentos antidepressivos e relaxantes musculares, psicoterapia e terapias alternativas para reduzir os efeitos emocionais da fibromialgia.
Dicas para a fibromialgia emocional
Vamos recapitular! Até aqui falamos sobre o que é a fibromialgia emocional e sobre o papel relevante do estresse na doença. Também desmistificamos algumas informações sobre a fibromialgia e a relação com o emocional do paciente.
A partir disso, podemos incluir algumas dicas simples que podem ser incluídas na rotina do paciente para aliviar a carga emocional da fibromialgia:
- Prática de exercícios físicos: principalmente exercícios aeróbicos podem ajudar e muito, tanto nos sintomas físicos como também nos sintomas emocionais.
- Alimentação equilibrada: prefira desembalar menos e descascar mais. Alimentos naturais são melhores que os processados e não inflamam o corpo.
- Meditação: a meditação é uma prática simples, acessível e que pode ser feita em qualquer lugar, usando apenas cinco minutinhos do seu dia.
- Yoga e pilates: já falamos dos exercícios físicos, mas essas duas modalidades podem ser um diferencial, principalmente para quem não gosta dos aeróbicos.
- Terapias holísticas: reiki, massagem e acupuntura podem ser terapias complementares que ajudam no manejo do estresse e promovem relaxamento. Que tal experimentar?
A abordagem sistêmica no tratamento para fibromialgia não é composta apenas de medicamentos. Experimente as dicas acima para complementar o tratamento da fibromialgia emocional e aliviar os sintomas físicos.
Confira 8 dicas sobre alimentação que podem ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia.
Acupuntura para fibromialgia emocional
A acupuntura pode ser benéfica no tratamento da fibromialgia, uma condição que se caracteriza por dor crônica generalizada, distúrbios do sono, depressão e fadiga. Estudos demonstraram que a acupuntura pode resultar na melhoria da qualidade de vida dos pacientes com fibromialgia.
Um estudo avaliou pacientes com fibromialgia submetidos a sessões de acupuntura e constatou uma redução significativa nos níveis séricos de serotonina e melhora nos escores do questionário de impacto da fibromialgia após as sessões. Isso sugere que a acupuntura pode ter um efeito positivo na modulação da dor e na melhoria da qualidade do sono e da vida em geral para esses pacientes (Silva, Roriz & Fontoura, 2017).
Outra revisão sistemática focou no tratamento da fibromialgia por acupuntura com base na diferenciação de padrões. A revisão encontrou resultados favoráveis no manejo da dor mesmo na ausência de diferenciação de padrões, mas salientou a necessidade de mais estudos clínicos de alta qualidade utilizando diferenciação de padrões como um fator de análise (Oliveira, Silva & Ferreira, 2013).
Tratamento para Fibromialgia em São Paulo
A acupuntura é um tratamento considerado alternativo no Brasil, mas na China a prática é uma tradição médica milenar. Essa é uma das práticas que mais apresentam resultado em pacientes com fibromialgia.
Ela atua não só no emocional, promovendo relaxamento e bem-estar, mas também proporciona alívio da dor crônica e nos pontos de dor da fibromialgia. Embora seja um tratamento natural e não medicamentoso, precisa ser feito por um profissional especializado.
Na clínica Hong Jin Pai & Associados temos uma equipe de médicos com especialização em acupuntura tradicional, preparados para atender pacientes com fibromialgia emocional. Nossa equipe também conta com médicos especialistas em Fisiatria, Ortopedia, Pediatria e Traumatologia, todos preparados para atender você com toda a atenção que você merece.
A dor não precisa ser sua companheira – entre em contato e agende uma avaliação para receber um diagnóstico preciso e tratamentos que vão mudar a sua qualidade de vida. O seu bem-estar é a nossa maior preocupação. Estamos te esperando.
AL. JAÚ 687 – JARDIM PAULISTA – SÃO PAULO – SP
Clínica de Dor, Fisiatria e Acupuntura Médica
Clínica médica especializada localizada na região dos Jardins, próximo à Av. Paulista, em São Paulo — SP.
Centro de Dor, com médicos especialistas pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.
Tratamento por Ondas de Choque, Infiltrações, Bloqueios anestésicos e Acupuntura Médica
Dor tem Tratamento – Centro de Dor e Acupuntura Médica em São Paulo – SP
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Os especialistas em medicina da dor são médicos especialmente treinados e qualificados para oferecer avaliação integrada e especializada e gerenciamento da dor usando seu conhecimento único e conjunto de habilidades no contexto de uma equipe multidisciplinar.
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Não atendemos diretamente por convênio. Nosso foco é um atendimento especializado no paciente. Assim, separamos pelo menos 60-90 minutos para consulta, exame e avaliação do paciente.
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Clínica Dr. Hong Jin Pai – Centro de Dor, Acupuntura Médica, Fisiatria e Reabilitação.
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Atendimento de segunda a sábado.
