CENTRO DE TRATAMENTO DE DOR: Dor, Acupuntura Médica, Ondas de Choque, Fisiatria e Fisioterapia.

Fibromialgia emocional: mitos e verdades

Você já ouviu falar da fibromialgia emocional? Esse termo costuma ser comum entre pessoas que atribuem essa doença a causas psíquicas. No entanto, a fibromialgia é uma doença de multifatores, nos quais se pode incluir as questões emocionais. 

Neste artigo vamos falar sobre o impacto das emoções na fibromialgia e esclarecer alguns mitos e verdades sobre o assunto. Você também vai descobrir algumas dicas práticas para o dia a dia do paciente que sofre com fibromialgia emocional e como aliviar os sintomas. 

Se você sofre de fibromialgia ou conhece alguém que está passando por esse problema, continue lendo o artigo para ver como é possível viver o diagnóstico com mais leveza e obter ajuda o quanto antes.

O que é fibromialgia emocional?

fibromialgia emocional 2

Em primeiro lugar, é importante destacar que a fibromialgia emocional não é um termo comum dentro da comunidade médica. Porém é possível dizer que esse pode ser um setor isolado, já que a doença atinge bastante as emoções dos pacientes.

Considerando dessa maneira, a fibromialgia emocional refere-se a todos os sintomas causados ou agravados por alterações emocionais – e uma das coisas que mais afetam os pacientes com fibromialgia é o famoso estresse. 

O estresse e seu papel na fibromialgia

O estresse é causado por um neurotransmissor produzido pelo cérebro humano chamado cortisol. Essa substância é conhecida como “hormônio do estresse”, mas ela também é responsável por processos importantes no corpo.

Podemos dizer que até mesmo o estresse, em pequenas doses, tem um papel importante para os seres humanos, pois pode ajudar em situações de perigo ou em ações novas e desafiadoras, como um motivador. O grande problema é que os níveis altos de estresse crônico causam diversos problemas de saúde. Entre eles estão insônia, ansiedade e depressão, servindo como fatores que desencadeiam a fibromialgia ou deixam os sintomas mais fortes. Isso acontece principalmente porque o estresse afeta o sistema nervoso central e aumenta a sensibilidade à dor – além disso, ele pode piorar a fadiga, as alterações do sono e os sintomas emocionais. 

Fibromialgia emocional: mitos e verdades sobre essa relação

Depois de entender o papel do estresse na fibromialgia, é importante deixar bem claro que esse fator isolado não tem o poder de causar a fibromialgia. No entanto, quando se trata de sintomas, ele é um fator que tem bastante interferência – e não apenas nos sintomas psíquicos.

Os sintomas físicos, como dor crônica, rigidez muscular, tensão corporal, enxaqueca e cansaço, também podem ser piorados pelo estresse, em conjunto com outras condições. Dito isso, agora você vai descobrir alguns dos principais mitos e verdades sobre a fibromialgia emocional. 

Fibromialgia emocional é diferente da física?

Como você viu anteriormente, a fibromialgia emocional é uma segmentação dos sintomas da fibromialgia que envolvem consequências psicológicas e emocionais no paciente. Ela não é diferente da fibromialgia, mas faz parte da mesma doença. 

A fibromialgia emocional tem cura?

A fibromialgia é uma doença que não tem cura, mas é possível controlar os sintomas. Sendo assim, a fibromialgia emocional também pode ser controlada através do diagnóstico correto e de tratamento médico individual para cada paciente. 

É importante dizer que a automedicação é bastante perigosa, pois a doença pode ter vários sintomas físicos e emocionais que interagem entre si. O efeito dos medicamentos – ou as consequências de tomar um remédio que não é indicado – pode causar a piora do quadro ou agravar bastante alguns sintomas, mesmo que alivie outros. 

Fibromialgia tem a ver com as emoções?

Não se pode afirmar que a fibromialgia tem origem emocional, embora os estudos mostrem que existe uma relação. Como foi dito anteriormente, a doença tem a ver com vários fatores, e um deles pode estar relacionado às emoções. 

Qual a explicação psicológica para a fibromialgia?

fibromialgia emocional 4
A fibromialgia é uma doença que está sendo estudada há anos sobre vários aspectos da medicina.

Neurologia, reumatologia, traumatologia e psicologia são alguns dos ramos médicos que estão envolvidos, mas não há como taxar uma explicação ainda, infelizmente. 

O que se pode afirmar é que o acompanhamento psicológico tem apresentado resultados muito bons para a fibromialgia emocional nos pacientes. Além disso, a terapia psicológica é eficaz no manejo do estresse e dos desequilíbrios emocionais, bem como na aceitação do diagnóstico. 

Portanto, a psicologia tem um papel importante dentro da abordagem sistêmica no tratamento da fibromialgia. 

Os gatilhos para a fibromialgia são emocionais?

Não dá para generalizar, mas existe uma relação direta entre a fibromialgia e os gatilhos emocionais. Situações como traumas, estresse crônico, abusos, luto, relacionamentos tóxicos e notícias ruins já foram observadas como agravantes de crises de fibromialgia. 

Além disso, alguns pacientes começaram a apresentar sintomas e receberam diagnóstico de fibromialgia depois de passar por algum evento emocional mais severo. No entanto, ainda não se pode afirmar que os gatilhos para a fibromialgia são exclusivamente emocionais. 

Tratar o emocional cura a fibromialgia?

A cura da fibromialgia por si só é um mito, já que a doença ainda não tem uma, infelizmente. Por outro lado, o tratamento é abrangente e bastante voltado para os sintomas, o que inclui tratamento para a fibromialgia emocional. 

Dentro da abordagem sistêmica, isso pode envolver mudança de hábitos, uso de medicamentos antidepressivos e relaxantes musculares, psicoterapia e terapias alternativas para reduzir os efeitos emocionais da fibromialgia. 

Dicas para a fibromialgia emocional

Vamos recapitular! Até aqui falamos sobre o que é a fibromialgia emocional e sobre o papel relevante do estresse na doença. Também desmistificamos algumas informações sobre a fibromialgia e a relação com o emocional do paciente. 

A partir disso, podemos incluir algumas dicas simples que podem ser incluídas na rotina do paciente para aliviar a carga emocional da fibromialgia: 

  • Prática de exercícios físicos: principalmente exercícios aeróbicos podem ajudar e muito, tanto nos sintomas físicos como também nos sintomas emocionais. 
  • Alimentação equilibrada: prefira desembalar menos e descascar mais. Alimentos naturais são melhores que os processados e não inflamam o corpo. 
  • Meditação: a meditação é uma prática simples, acessível e que pode ser feita em qualquer lugar, usando apenas cinco minutinhos do seu dia. 
  • Yoga e pilates: já falamos dos exercícios físicos, mas essas duas modalidades podem ser um diferencial, principalmente para quem não gosta dos aeróbicos.
  • Terapias holísticas: reiki, massagem e acupuntura podem ser terapias complementares que ajudam no manejo do estresse e promovem relaxamento. Que tal experimentar? 

A abordagem sistêmica no tratamento para fibromialgia não é composta apenas de medicamentos. Experimente as dicas acima para complementar o tratamento da fibromialgia emocional e aliviar os sintomas físicos. 

Confira 8 dicas sobre alimentação que podem ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia.



Acupuntura para fibromialgia emocional

Acupuntura para fibromialgia emocional

A acupuntura é um tratamento considerado alternativo no Brasil, mas na China a prática é uma tradição médica milenar. Essa é uma das práticas que mais apresentam resultado em pacientes com fibromialgia. 

Ela atua não só no emocional, promovendo relaxamento e bem-estar, mas também proporciona alívio da dor crônica e nos pontos de dor da fibromialgia. Embora seja um tratamento natural e não medicamentoso, precisa ser feito por um profissional especializado. 

Na clínica Hong Jin Pai & Associados temos uma equipe de médicos com especialização em acupuntura tradicional, preparados para atender pacientes com fibromialgia emocional. Nossa equipe também conta com médicos especialistas em Fisiatria, Ortopedia, Pediatria e Traumatologia, todos preparados para atender você com toda a atenção que você merece.

A dor não precisa ser sua companheira – entre em contato e agende uma avaliação para receber um diagnóstico preciso e tratamentos que vão mudar a sua qualidade de vida. O seu bem-estar é a nossa maior preocupação. Estamos te esperando.

Dra. Celia Yunes Portiolli

CRM-SP 27971 / RQE 5148 – 19469 | Médica Pediatra e Especialista em Acupuntura. Área de Atuação em Dor pela AMB (Associação Médica Brasileira), Coordenadora do Curso de Especialização em Acupuntura do CEIMEC – Centro de Estudo Integrado em Medicina Chinesa Médica colaboradora do Ambulatório de Acupuntura do Centro de Dor da Neurologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Professora do Curso de Especialização em Acupuntura do CEIMEC – Centro de Estudo Integrado em Medicina Chinesa.

Deixe o seu comentário

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.