15 coisas que você não sabia sobre dores na coluna vertebral
A dor na coluna vertebral é tão comum, que seu custo para os serviços de saúde é mais alto do que custos de tratamentos de câncer e diabetes. Entretanto, muitos mitos sobre estas dores ainda são espalhados. A maioria destes custos está relacionada ao tratamento de pessoas que sofrem com a dor e a incapacidade resultante desta dor. Nos últimos anos, pesquisas científicas na área de dor vertebral avançaram, e algumas crenças amplamente difundidas vêm sendo mudadas. Veja quais são estas curiosidades:…
Read MoreOs perigos do sedentarismo
É conhecimento empírico que realizar exercícios faz bem à saúde, é também sabido que a falta de atividade física torna o corpo mais suscetível a problemas de saúde. Pode parecer redundante e que ambas as afirmações digam a mesma coisa, mas na verdade, devemos refletir sobre estas afirmações. Dizer que a atividade física faz bem à saúde não é, portanto, o mesmo que dizer que não fazê-la faz mal à saúde, porque muita gente pensa que não exercitar-se é uma…
Read MorePós Graduação em Acupuntura Médica 2019
O CEIMEC- Centro de Estudo Integrado de Medicina Chinesa está com inscrições abertas para o Curso de Pós Graduação em Acupuntura Médica, reconhecido pelo Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura - CMBA. O curso tem a duração de 24 meses, e é aberto a médicos de todas as especialidades. O curso é ministrado por médicos especialistas em Acupuntura, com pós-graduação na China, com vasta experiência clínica e em pesquisa na área. O curso é supervisionado pelo Dr. Hong Jin Pai, médico…
Read MoreSacroileíte: o que é, quais as causas, sintomas e tratamento
A sacroileíte é uma patologia causada pela inflamação das articulações sacroilíacas, que unem o osso sacro ao nosso quadril. O sacro é um osso originado pela fusão de cinco vértebras, o qual se associa à bacia, ao cóccix e à quinta vértebra lombar, situado na pelve e cuja anatomia é piramidal. Este osso apresenta quatro faces, pois sua estrutura é quandrangular, sendo elas duas laterais ou auriculares, uma posterior ou dorsal e uma inferior ou ilíaca. As faces auriculares se articulam com…
Read MoreEsporte na gravidez: benefícios e cuidados
Já foi o tempo em que a mulher grávida era tratada como uma boneca de porcelana, a gestação já foi encarada como uma “doença”, em que a gestante mal podia sair à rua, realizar atividades normais do cotidiano. Hoje a gestação é enxergada de forma diferente, com certa magia, cuidados, porém com mais tranqüilidade, o que é excelente para a saúde da mulher e do bebê. Realizar esporte na gravidez¸ há décadas atrás, era inconcebível, hoje a medicina e a…
Read MoreO que é Osteopenia? Quais as causas, sintomas e tratamento?
É até a segunda década de vida que os ossos são desenvolvidos totalmente, este desenvolvimento diz respeito ao conteúdo mineral. São diversos os fatores que estão envolvidos com o desenvolvimento da massa óssea, a saber: atividade física, alimentação, fatores genéticos e fatores hormonais. O tecido ósseo é composto por um conjunto de células, são células ósseas os osteócitos e os osteoblastos, os quais são associados a outras estruturas, como a matriz óssea, que consiste em um material encontrado no exterior…
Read MoreExercício é aliado contra retenção de líquido
É o sistema linfático que está associado à retenção de líquidos, este sistema é composto de vasos que transportam um fluido para a corrente sanguínea, este fluido é chamado linfa. A função linfática é drenar os líquidos excessivos do sangue e das células, absorver ácidos graxos e produzir células de defesa, ou seja, linfócitos. No entanto, o sistema linfático pode falhar ao exercer suas funções, fazendo com que haja retenção de líquidos, esta falha funcional acontece devido a alguns fatores,…
Read MoreDicas úteis no combate das dores lombares
A lombalgia ocorre quando uma pessoa passa a sentir dor na região lombar. Essa região fica na parte mais baixa da coluna, perto da bacia. Em alguns casos a dor irradia para as pernas causando ou não dormência. Ela também pode ser chamada de dor nas costas ou lumbago. A lombalgia não é exatamente uma doença, mas um tipo de dor que pode ter vários tipos diferentes de causas. Mesmo que essas causas sejam muitas vezes complexas, na maioria das…
Read MoreDor no pescoço: Quando você deve se preocupar?
Dor cervical de início súbito (agudo) é um tipo comum de dor. Na maioria dos casos, a dor não está relacionada a uma doença grave ou lesão de pescoço. Entretanto, a causa exata para a dor nem sempre é clara, por isso é muitas vezes referida como cervicalgia inespecífica. Estudos mostram que duas entre três pessoas irão apresentar sintomas de dores cervicais em algum momento de nossas vidas. A maioria das dores cervicais ocorre devido a entorses menores, má postura, ou uso inadequado de…
Read MoreO que é a dor facetária ou artrose da articulação das facetas?
A artrose da Articulação facetária (dor facetária) é uma das causas comuns de dores na parte inferior das costas e no pescoço em adultos. A dor facetária é uma patologia em que as pequenas articulações, chamadas facetas, localizadas na parte de trás da coluna vertebral, estas facetas quando apresentam artrose se tornam dolorosas, semelhante à dor causada pela artrose no joelho ou nos quadris. As articulações conectam os ossos que se alinham para formar a coluna vertebral. Articulações saudáveis deslizam livremente e permitem…
Read More