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Dor pélvica gestacional: Causas e tratamentos para dor no quadril durante a gravidez

A dor pélvica gestacional é uma queixa bastante comum. Graças às mudanças experimentadas pelo corpo da mulher durante este período, é esperado que as grávidas apresentem queixas como dores lombares e incômodos na região do quadril.

Geralmente tais sintomas começam a surgir logo no primeiro trimestre de gestação, apesar de algumas mulheres só demonstrarem tais queixas mais tarde, poucos dias antes do parto.  

Quanto mais cedo a dor surgir, mais chances há de que o problema se repita após o parto ou mesmo que reapareça quando em uma próxima gravidez. Assim que surgirem os primeiros sintomas, recomenda-se a futura mamãe buscar ajuda médica especializada e realizar o acompanhamento adequado. 

Por ser uma fase de certa vulnerabilidade, tanto para a gestante quanto para o bebê, todos os cuidados devem ser tomados, mesmo que o risco do problema em questão seja baixo. 

Falaremos um pouco mais sobre a dor pélvica gestacional, sobre como ela se manifesta, o que pode vir a provocá-la e sobre o que diante de uma situação como esta.

Dor pélvica gestacional

dor 1
O desconforto nessa região é experimentado desde cedo pela grávida.

A região pélvica inclui a cintura, a virilha e o quadril. A dor pode acometer qualquer uma dessas áreas, surgindo ainda de formas e intensidades diferentes de pessoa para pessoa. 

O desconforto nessa região é experimentado desde cedo pela grávida. Durante os primeiros meses de gravidez, graças ao aumento do útero, a região começa a sofrer de progressivos desequilíbrios, aos quais precisa ir se adaptando para acolher a criança em crescimento.

A medida que a gestação vai se desenvolvendo, a liberação de hormônios vai acentuando as mudanças no corpo feminino, que entra em processo de preparo para o parto. 

A preparação para o parto inclui além de modificações ósseas, alterações articulares e nos músculos dessa região, o que acaba por produzir a dor pélvica gestacional. 

Quando a dor no quadril alcança a região lombar, pensa-se no excesso de peso adquirido durante a gravidez. Isso, combinado a pressão exercida pelo bebê na região, tende a intensificar ainda mais o incomodo.

Conheça as principais causas

Falamos brevemente sobre algumas possíveis causas da dor pélvica gestacional. Porém, devemos ir ainda mais fundo.

A alta prevalência do sintoma tem relação com a compensação do corpo diante das mudanças estruturais provocadas pelo crescimento do bebê. A dor no quadril é um dos primeiros sintomas do crescimento uterino, que no início da gravidez pesa apenas 1 quilograma, podendo chegar a pesar 20 vezes mais próximo ao parto. 

Para manter-se em equilíbrio, o organismo naturalmente altera o seu centro de gravidade, geralmente acentuando a curvatura lombar e horizontalizando o ângulo do sacro em relação à pelve. 

Tais mudanças, acabam por gerar dor.

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YouTube Hong Jin Pai

Há risco para mãe ou para o bebê?

gestação

Conforme vimos até aqui, a dor pélvica gestacional é um sintoma comum à gravidez. Apesar de não ser motivo de grande preocupação, é essencial que a futura mamãe faça o acompanhamento médico adequado, relatando suas queixas ao médico e seguindo as instruções dadas por ele. 

Deve-se ainda ficar atenta a intensidade da dor. Em casos de incômodos intoleráveis recomenda-se a grávida buscar por atendimento em prontos socorros. 

Perante qualquer tipo de sintoma, não apenas a dor em quadril em questão neste caso, o ideal é a que mulher se mantenha calma e que, diante de um sinal de alerta, fique atenta aos fatores que o envolvem.

Além das dores, desmaios, tonturas, febres, secreções vaginais, dificuldades para urinar e enjoos são sintomas comuns. 

O acompanhamento pré-natal é de suma importância em todos os casos, tanto para tranquilizar a futura mamãe quanto para garantir a sua saúde e a saúde do bebê. 

O ideal é manter as visitas fixas ao obstetra,e em caso de necessidade, adiantar a consulta.

Tratamentos para dor pélvica gestacional 

O tratamento para a dor no quadril durante a gravidez, começa com algumas mudanças de hábitos. 

Recomenda-se a gestante evitar dormir de barriga para cima, em especial com as pernas esticadas. Ao deitar em decúbito dorsal, é indicada a inserção de um travesseiro ou mesmo uma toalha na região da coluna na altura da cintura. Desta forma, fica mais fácil equilibrar o peso sobre o corpo.

O ideal é que a grávida opte sempre que possível por outras posições mais confortáveis, que previnam o sintoma. 

Além disso, pede-se que evite qualquer tipo de esforço físico. Enquanto em gestação, a mulher deve evitar levantar peso, práticas esportivas excessivas, se possível até mesmo subir escadas ou realizar longas caminhadas. 

Enquanto caminha, é sugerida uma marcha mais leve, formando um ligeiro arco com as costas. A grávida é ainda orientada a mover os braços enquanto anda, pois tal hábito contribui para fixação da pelve. 

Para pacientes com dor pélvica gestacional, são recomendados os seguintes tratamentos. 

Medicamentos

A automedicação deve ser evitada em todos os casos. Este é um cuidado que se torna ainda mais relevante durante a gestação, já que a depender do fármaco em questão pode ocorrer má formação da criança em desenvolvimento. 

Após a visita ao médico e em casos onde o especialista fizer a recomendação, o uso de medicamentos analgésicos pode ser realizado. 

O médico avaliará quais são as causas possíveis e a partir disso fará a indicação do remédio mais adequado. 

Massagens 

As massagens são ótimas para as futuras mamães. Essas são indicadas para praticamente todos os tipos de desconfortos. 

Hoje em dia existem uma série de massagens desenvolvidas especialmente para o período gestacional.

Esse tipo de terapia contribui para uma melhor circulação sanguínea, reduz as dores e alivia os incômodos gerais da gravidez. 

Fisioterapia

A fisioterapia é um dos principais recursos no trato de pacientes grávidas com queixa de dor no quadril. Em casos onde os remédios não são suficientes, geralmente é a fisioterapia a responsável pela melhora. 

Os exercícios, tanto a nível de alongamento quanto de fortalecimento, ajudam a proteger a estrutura corporal, prevenindo lesões e controlando as dores. 

Acupuntura

No que se trata de dor, a acupuntura é uma ótima alternativa terapêutica. Atualmente encontra-se tratamentos específicos para grávidas. 

A dica é escolher um médico de confiança, que tenha experiência no tratamento de gestantes. 

A acupuntura contribui para o alívio da dor no quadril, bem como em outros regiões do corpo, além de controlar o inchaço. 

A dor pélvica gestacional é um problema bastante comum, que apesar de merecer uma atenção especial, geralmente não deve ser motivo de grande preocupação já que faz parte do quadro natural do período e possui opções de tratamento comprovadamente eficazes.

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AL. JAÚ 687 – JARDIM PAULISTA – SÃO PAULO – SP

Clínica de Dor, Fisiatria e Acupuntura Médica

Clínica médica especializada localizada na região dos Jardins, próximo à Av. Paulista, em São Paulo — SP.

Centro de Dor, com médicos especialistas pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

Tratamento por Ondas de Choque, Infiltrações, Bloqueios anestésicos e Acupuntura Médica

Dor tem Tratamento – Centro de Dor e Acupuntura Médica em São Paulo – SP

TRATAMENTO DE DOR FISIOTERAPIA CLINICA HONG JIN PAI

Médicos Especialistas em Dor e Acupuntura do HC-FMUSP

Os especialistas em medicina da dor são médicos especialmente treinados e qualificados para oferecer avaliação integrada e especializada e gerenciamento da dor usando seu conhecimento único e conjunto de habilidades no contexto de uma equipe multidisciplinar.

O tratamento da dor visa reduzir a dor, abordando o impacto emocional da dor, ajudando os pacientes a se moverem melhor e aumentando o bem-estar por meio de uma variedade de tratamentos, incluindo medicamentos, fisioterapia, acupuntura, ondas de choque e procedimentos minimamente intervencionistas.

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As técnicas usadas no controle da dor dependerão da natureza e gravidade da dor, mas nossos especialistas em dor têm experiência para ajudar com a dor.

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Somos um centro de excelência no tratamento da dor crônica e entendemos como a dor contínua pode afetar todos os aspectos da sua vida.
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    Acupuntura Médica, Ondas de Choque, Fisioterapia, Infiltrações, Bloqueios Anestésicos, Toxina Botulínica.
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Em nossa clínica, focamos em tratamentos não cirúrgicos. Para a maioria dos casos, iniciamos um tratamento minimamente invasivo com acupuntura médica + fisioterapia. A duração do tratamento, para dores crônicas, pode ser de pelo menos 1 a 3 meses. Assim como outros tratamentos conservadores (como terapias e exercícios), o sucesso no tratamento depende não apenas da equipe médica, mas também da persistência do paciente em seguir a frequência e o tratamento adequado. Em alguns casos, podemos realizar outros tratamentos para dor, como ondas de choque, toxina botulínica e infiltrações.
Vocês atendem convênio?

Atendemos todos os Planos de Saúde pelo Reembolso.

O reembolso ou livre escolha é uma opção de atendimento a usuários de planos de saúde que não está vinculada à rede de prestadores contratados ou cujo procedimento específico não está contratado.

Não atendemos diretamente por convênio. Nosso foco é um atendimento especializado no paciente. Assim, separamos pelo menos 60-90 minutos para consulta, exame e avaliação do paciente.

O processo na maioria das vezes é digital (pelo Smartphone, tablet ou computador) é simples. O valor reembolsado corresponde a uma tabela de valores da própria operadora e pode cobrir todo o procedimento ou parte dele. Lembrando que a parte não reembolsada pode ser abatida no imposto de renda pessoa física (IRPF).

Quais são as terapias físicas para o tratamento da dor crônica?
Estudos mostram que a fisioterapia e exercícios pode atrasar ou mesmo evitar a necessidade de cirurgia. Em alguns casos, pode aliviar a causa raiz da dor de longo prazo, portanto, medicamentos ou cirurgias não são mais necessários. Na Clínica Dr. Hong Jin Pai, oferecemos uma ampla gama de terapias físicas para tratar a dor de longo prazo e diminuir a necessidade de medicação ou cirurgia.
Quais tratamentos para dor são oferecidos?
Oferecemos uma variedade das melhores e mais confiáveis tratamentos não cirúrgicos, desde acupuntura e fisioterapia em um estágio inicial, assim como procedimentos como dry needling, infiltração de pontos gatilhos, toxina botulínica para dor, tratamento por ondas de choque e bloqueios anestésicos. Somos inovadores em nossa abordagem ao tratamento da dor. Entendemos o efeito que a dor crônica pode ter em todos os aspectos da sua vida e adaptamos nossos pacotes de tratamento para atender você. Como parte do seu pacote multidisciplinar de controle da dor, combinaremos os melhores tratamentos terapêuticos e direcionados para fornecer o equilíbrio certo para você.

Clínica Dr. Hong Jin Pai – Centro de Dor, Acupuntura Médica, Fisiatria e Reabilitação.

Al. Jaú 687 – São Paulo – SP

Atendimento de segunda a sábado.

Dr. Marcus Yu Bin Pai

CRM-SP: 158074 / RQE: 65523 - 65524 | Médico especialista em Fisiatria e Acupuntura. Área de Atuação em Dor pela AMB. Doutorado em Ciências pela USP. Pesquisador e Colaborador do Grupo de Dor do Departamento de Neurologia do HC-FMUSP. Diretor de Marketing do Colégio Médico de Acupuntura do Estado de São Paulo (CMAeSP). Integrante da Câmara Técnica de Acupuntura do Conselho Regional de Medicina do Estado de São Paulo (CREMESP). Secretário do Comitê de Acupuntura da Sociedade Brasileira para Estudo da Dor (SBED). Presidente do Comitê de Acupuntura da Sociedade Brasileira de Regeneração Tecidual (SBRET). Professor convidado do Curso de Pós-Graduação em Dor da Universidade de São Paulo (USP). Membro do Conselho Revisor - Medicina Física e Reabilitação da Journal of the Brazilian Medical Association (AMB).  

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