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Estalos no pescoço: Causas e riscos

O estalo no pescoço é um recurso muito utilizado para o alívio de tensões. Além disso, podem surgir como sintomas de diversos tipos de distúrbios osteoarticulares.

Porém, a verdade é que poucas pessoas sabem quais são as causas desse barulhinho nas articulações, e principalmente, quais riscos ele oferece.

O jogador norte-americano Josh Hader é o caso mais falado. Aos 28 anos, ele sofreu um AVC (acidente vascular cerebral) depois de estalar o pescoço com fim de aliviar uma dor na região.

O movimento provocou a formação de um coágulo na região do estalo. Segundo ele, após um movimento de lateralização da cabeça ouviu um som de “pop”, instantaneamente sentiu todo o lado esquerdo de seu corpo ficar dormente.

Logo ele desconfiou de um possível derrame e buscou assistência médica. A esposa do americano conta que o marido teve perda da força muscular do rosto, ficando parcialmente desfigurado.

Embora sejam casos raros, conforme informações divulgadas pelo Queen’s Medical Center, estalos no pescoço associados a acidente vascular cerebral não é algo inédito.

Além dos derrames cerebrais, diversos casos relacionam estalos à fraturas vertebrais, podendo levar a perdas de força em braços e até paralisias.

Os estalos são hábitos muito comuns e apesar de todos os mitos espalhados sobre eles, pouco se sabe sobre suas verdadeiras causas e perigos.

É sobre isso que discorreremos ao longo deste artigo.

Estalos no pescoço: Causas e riscos - Podem ser um problema?

O que são os estalos?

Estalos no pescoço

Desde a chegada do século XX, cientistas do mundo inteiro tentam explicar a origem do som dos estalos articulares. Porém, mesmo com as várias conjecturas ainda não foi possível um consenso sobre o tema, já que as evidências experimentais são consideradas pouco convincentes. 

Todo o processo, desde o movimento a emissão sonora, dura aproximadamente 300 milissegundos. Por isso, visualizá-lo é um grande desafio. 

Um novo estudo publicado em 2018 pela Scientific Reports afirma que os estalos são originados das bolhas de cavitação em colapso no fluido sinovial presente nas articulações. 

Na prática, a ideia é que o som advém do estourar das pequenas bolhas de gases presentes na articulação. 

A teoria é mais antiga do que isso, a primeira vez que tal possibilidade veio à tona foi durante a década de 70, há 50 anos. Entretanto, nunca ninguém havia chegado tão perto de demonstrar tal processo de maneira analisável. 

Os experimentos mostraram que, quando em estresse, há formação de uma pressão que altera o fluido do líquido articular, o que acaba por provocar o estourar das bolhas e gerar o ruído. 

Apenas um colapso parcial das bolhas é suficiente para produzir os estalos, de maneira que mesmo após o som outras bolhas podem ser observadas na articulação em questão. 

Os estudos gravaram três ruídos diferentes, que se assemelham fortemente aos ruídos produzidos através das simulações computacionais. 

Atualmente esta é a representação mais correta das causas dos estalos. Porém, há ainda mais o que se falar, já que as consequências do processo aqui descrito vão além do que imaginamos.

25% dos casos de AVC em pessoas abaixo dos 40 anos de idade demonstram relação com estalos no pescoço. 

Estalos no pescoço podem causar AVC 

Um estudo inclusive encontrou que 25% dos casos de AVC em pessoas abaixo dos 40 anos de idade demonstram relação com estalos no pescoço. 

O grande problema é que a maioria das pessoas não sabe o que está fazendo quando busca o alívio de tensões através desse tipo de alongamento. 

Por não saberem realizar o movimento, acabam ao invés de corrigir o posicionamento da articulação, provocando algo ainda mais grave, como o caso com que abrimos este artigo. 

Durante a sessão de quiropraxia, por exemplo, o especialista trabalha o ajustamento articular através de um realinhamento adequado de suas estruturas, realizando a correção de maneira estritamente segura e benéfica. 

A relação entre os estalos no pescoço e os casos de AVC é explicada pela dissecção da artéria responsável pela irrigação cerebral. Quando uma das camadas dessa artéria é danificada, fala-se em dissecção. 

A partir daí o problema pode seguir dois caminhos: com rompimento da artéria ou com a formação de coágulos sanguíneos. 

Geralmente esses pacientes já possuem uma predisposição genética a este tipo de lesão. 

Estalos no pescoço podem provocar fraturas

Mesmo aliviando as dores, os estalos, sejam eles em qualquer parte do corpo, representam riscos de lesões. Tal problema se torna ainda mais grave quando se trata de uma articulação como a do pescoço. 

Poucas pessoas sabem, mas é possível até mesmo quebrar o pescoço em meio a um estalo. 

Pacientes que possuem o hábito de estalar o pescoço de maneira compulsiva geralmente apresentam significativas lesões nos processos espinhosos das vértebras cervicais. 

Para esses casos, além do tratamento da lesão, recomenda-se um acompanhamento psiquiátrico, pois enquanto o indivíduo não banir tal atitude, torna-se impossível reverter o trauma 

YouTube Hong Jin Pai

Quando buscar ajuda médica?

dor no pescoço

Quando os estalos no pescoço se tornam um hábito compulsivo, deve-se procurar auxílio médico. Entretanto, o principal sinal de preocupação é a dor. O edema articular também é uma forma de alerta.

Diante disso, o ideal é que se consulte um médico especialista, geralmente um ortopedista ou um fisiatra. Ambas as especialidades são responsáveis pelo trato do sistema músculo-esquelético. Enquanto o ortopedista realiza cirurgias, o fisiatra é o responsável pela reabilitação dos pacientes. 

 

Geralmente é a rigidez o principal motivo para as pessoas estalarem o pescoço.

Como parar de estalar o pescoço

Existem formas melhores de aliviar a tensão do que os estalos no pescoço. Separamos algumas dicas alternativas. 

 

acupuntura

Alongue os músculos do pescoço 

Geralmente é a rigidez o principal motivo para as pessoas estalarem o pescoço. Realmente tal ato acaba por produzir uma sensação de alívio. 

Porém, a melhor maneira de tratar esse tipo de desconforto seria alongar com cautela a musculatura dessa região através de movimentos cuidadosos e controlados. Apenas 30 segundos de exercícios em cerca de 5 sessões diárias é suficiente. 

Movimente o pescoço

Assim como no caso anterior, o ato de e a articulação através de movimentos completos pode ajudar. A ideia desobstruí-la através da automanipulação. Devem ser feitos movimentos lentos, sempre respeitando os limites articulares. 

Fortaleça os músculos do pescoço

O fortalecimento muscular é um fator importante para a proteção da saúde das articulações. Os exercícios de fortalecimento ajudam a estabilizar os ossos e assim equilibram a região. 

Quando a musculatura do pescoço se torna enfraquecida, ocorre instabilidade da coluna cervical, fazendo com que a pessoa sinta mais vontade de estalá-la. 

Faça Acupuntura

A acupuntura também é uma boa dica, através dos pontos de energia é possível reduzir tensões e desconfortos na região do cervical, o que naturalmente contribui para o controle do desejo dos estalos no pescoço. 

São medidas simples, mas que podem fazer a diferença, diante das consequências graves apresentadas aqui, fica fácil entendermos o seu valor. Previna-se. 

clinica dr hong jin pai al jau 687

AL. JAÚ 687 – JARDIM PAULISTA – SÃO PAULO – SP

Clínica de Dor, Fisiatria e Acupuntura Médica

Clínica médica especializada localizada na região dos Jardins, próximo à Av. Paulista, em São Paulo — SP.

Centro de Dor, com médicos especialistas pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

Tratamento por Ondas de Choque, Infiltrações, Bloqueios anestésicos e Acupuntura Médica

Dor tem Tratamento – Centro de Dor e Acupuntura Médica em São Paulo – SP

TRATAMENTO DE DOR FISIOTERAPIA CLINICA HONG JIN PAI

Médicos Especialistas em Dor e Acupuntura do HC-FMUSP

Os especialistas em medicina da dor são médicos especialmente treinados e qualificados para oferecer avaliação integrada e especializada e gerenciamento da dor usando seu conhecimento único e conjunto de habilidades no contexto de uma equipe multidisciplinar.

O tratamento da dor visa reduzir a dor, abordando o impacto emocional da dor, ajudando os pacientes a se moverem melhor e aumentando o bem-estar por meio de uma variedade de tratamentos, incluindo medicamentos, fisioterapia, acupuntura, ondas de choque e procedimentos minimamente intervencionistas.

Se você está vivendo com uma dor persistente há mais de 3 meses, provavelmente está sentindo dor crônica.

Nossos médicos especialistas em controle da dor em São Paulo trabalham em estreita colaboração com outros especialistas como parte de uma equipe multidisciplinar para fornecer uma abordagem holística e um resultado ideal para a dor crônica, seja qual for a causa.

As técnicas usadas no controle da dor dependerão da natureza e gravidade da dor, mas nossos especialistas em dor têm experiência para ajudar com a dor.

CONSULTA
1
Somos um centro de excelência no tratamento da dor crônica e entendemos como a dor contínua pode afetar todos os aspectos da sua vida.
DIAGNÓSTICO
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Nós entendemos sua dor e sabemos que uma intervenção bem-sucedida começa com uma avaliação completa e um diagnóstico preciso.
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Nossa equipe de especialistas pode fornecer uma ampla gama de tratamentos e terapias para ajudá-lo a voltar a viver com qualidade.
RECEPCAO CLINICA HONG JIN PAI
  • 01.Tratamento conservador de dor

    Acupuntura Médica, Ondas de Choque, Fisioterapia, Infiltrações, Bloqueios Anestésicos, Toxina Botulínica.
  • 02.Excelência em um só lugar

    A avaliação e tratamento da dor é a especialidade de nossos Médicos especialistas em Dor.
  • 03.Tratamento individualizado

    Plano de tratamento com medicamentos, terapias minimamente invasivas e fisioterapia.
Como é o tratamento inicial?
Em nossa clínica, focamos em tratamentos não cirúrgicos. Para a maioria dos casos, iniciamos um tratamento minimamente invasivo com acupuntura médica + fisioterapia. A duração do tratamento, para dores crônicas, pode ser de pelo menos 1 a 3 meses. Assim como outros tratamentos conservadores (como terapias e exercícios), o sucesso no tratamento depende não apenas da equipe médica, mas também da persistência do paciente em seguir a frequência e o tratamento adequado. Em alguns casos, podemos realizar outros tratamentos para dor, como ondas de choque, toxina botulínica e infiltrações.
Vocês atendem convênio?

Atendemos todos os Planos de Saúde pelo Reembolso.

O reembolso ou livre escolha é uma opção de atendimento a usuários de planos de saúde que não está vinculada à rede de prestadores contratados ou cujo procedimento específico não está contratado.

Não atendemos diretamente por convênio. Nosso foco é um atendimento especializado no paciente. Assim, separamos pelo menos 60-90 minutos para consulta, exame e avaliação do paciente.

O processo na maioria das vezes é digital (pelo Smartphone, tablet ou computador) é simples. O valor reembolsado corresponde a uma tabela de valores da própria operadora e pode cobrir todo o procedimento ou parte dele. Lembrando que a parte não reembolsada pode ser abatida no imposto de renda pessoa física (IRPF).

Quais são as terapias físicas para o tratamento da dor crônica?
Estudos mostram que a fisioterapia e exercícios pode atrasar ou mesmo evitar a necessidade de cirurgia. Em alguns casos, pode aliviar a causa raiz da dor de longo prazo, portanto, medicamentos ou cirurgias não são mais necessários. Na Clínica Dr. Hong Jin Pai, oferecemos uma ampla gama de terapias físicas para tratar a dor de longo prazo e diminuir a necessidade de medicação ou cirurgia.
Quais tratamentos para dor são oferecidos?
Oferecemos uma variedade das melhores e mais confiáveis tratamentos não cirúrgicos, desde acupuntura e fisioterapia em um estágio inicial, assim como procedimentos como dry needling, infiltração de pontos gatilhos, toxina botulínica para dor, tratamento por ondas de choque e bloqueios anestésicos. Somos inovadores em nossa abordagem ao tratamento da dor. Entendemos o efeito que a dor crônica pode ter em todos os aspectos da sua vida e adaptamos nossos pacotes de tratamento para atender você. Como parte do seu pacote multidisciplinar de controle da dor, combinaremos os melhores tratamentos terapêuticos e direcionados para fornecer o equilíbrio certo para você.

Clínica Dr. Hong Jin Pai – Centro de Dor, Acupuntura Médica, Fisiatria e Reabilitação.

Al. Jaú 687 – São Paulo – SP

Atendimento de segunda a sábado.

Dr. Marcus Yu Bin Pai

CRM-SP: 158074 / RQE: 65523 - 65524 | Médico especialista em Fisiatria e Acupuntura. Área de Atuação em Dor pela AMB. Doutorado em Ciências pela USP. Pesquisador e Colaborador do Grupo de Dor do Departamento de Neurologia do HC-FMUSP. Diretor de Marketing do Colégio Médico de Acupuntura do Estado de São Paulo (CMAeSP). Integrante da Câmara Técnica de Acupuntura do Conselho Regional de Medicina do Estado de São Paulo (CREMESP). Secretário do Comitê de Acupuntura da Sociedade Brasileira para Estudo da Dor (SBED). Presidente do Comitê de Acupuntura da Sociedade Brasileira de Regeneração Tecidual (SBRET). Professor convidado do Curso de Pós-Graduação em Dor da Universidade de São Paulo (USP). Membro do Conselho Revisor - Medicina Física e Reabilitação da Journal of the Brazilian Medical Association (AMB).  

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