Stress pode agravar suas dores
Início/Blog/Dor crônica/Estresse pode agravar suas dores Dor crônica · Eixo mente-corpo O estresse pode agravar suas dores? Sim, e por uma via concreta no corpo: o estresse mantém o músculo em guarda, eleva o […]
Dr. Marcus Yu Bin Pai
Atualizações clínicas, guias terapêuticos, posicionamentos médicos e educação em dor, fisiatria e acupuntura médica da Clínica Dr. Hong Jin Pai.
A importância do exercício se você tem artrite
É importante manter atividade física e uma vida saudável para a prevenção de complicações da osteoartrite ou osteoartrose.
Como criar uma estratégia de tratamento para dor nas costas.
Início/Blog/Coluna lombar/Estratégia de tratamento para dor nas costas Coluna · Plano de tratamento Como criar uma estratégia de tratamento para dor nas costas Uma estratégia para dor nas costas começa por identificar a origem […]
10 maneiras de aliviar a dor da artrite reumatoide
Início/Blog/Artrite reumatoide/10 maneiras de aliviar a dor Artrite reumatoide · Manejo da dor Artrite reumatoide: 10 maneiras de aliviar a dor A dor da artrite reumatoide tem três componentes (inflamatório, mecânico e de sensibilização […]
Acupuntura: o que é, como funciona e para que serve
Acupuntura: o que é, como funciona e para que serve. Alívio da dor pelo sistema nervoso e apoio em ansiedade, insônia, náuseas e outras queixas, feita por médico.
Por que alongar-se? A importância do alongamento
Alongar-se possibilita a manutenção de músculos saudáveis, além de evitar lesões, tensões musculares, cãibras e outras dificuldades. Muitos profissionais evitariam uma série de problemas se realizassem algum tipo de alongamento diariamente antes de iniciar o trabalho. E você, costuma alongar-se antes de sair para trabalhar ou fazer exercícios?
Benefícios do Exercício Físico
Início/Blog/Reabilitação/Benefícios do exercício físico Reabilitação · Dor · Atividade física Os benefícios do exercício físico, vistos por um médico da dor O exercício físico é um dos tratamentos mais poderosos e baratos para a […]
Cuidados antes de correr
Início/Blog/Medicina esportiva/Cuidados antes de correr Corrida · Prevenção de lesão Cuidados antes de correr Os cuidados que mais reduzem lesão na corrida estão em como você aumenta a quilometragem ao longo das semanas, não […]
Dicas de Saúde: Como evitar bolhas nos pés.
Início/Blog/Pés/Como evitar bolhas nos pés Saúde dos pés · Atrito e calçado Bolhas nos pés: como evitar e o que fazer no calcanhar e no pé A bolha de atrito é uma fenda dentro […]
Acupuntura para artrite e dores nas juntas: estudo
Início/Blog/Acupuntura/Acupuntura para artrite e dores nas juntas Acupuntura · Artrose e dor articular Estudo: Como a Acupuntura Ajuda com Artrite e Dores nas Juntas A acupuntura ajuda na artrite como tratamento adjuvante: somada ao […]
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