⚠️ Posso fazer Yoga em casa? Marque se você sente algum destes sintomas: Dor que desce para o pé (Ciática severa) Perda de força na perna/pé Formigamento intenso ou dormência Histórico de fratura recente Verificar Resultado 🧘 Top 3 Posturas para Lombalgia Gato-Vaca Criança Ponte Gato-Vaca (Marjaryasana-Bitilasana) O que faz: Mobiliza a coluna e solta […]
A importância do sono para uma coluna sem dores
O Ciclo Vicioso da Coluna Clique nas setas para ver como quebrar este ciclo. 1. Dor nas Costas ⬇ 2. Ansiedade/Tensão Muscular ⬇ 3. Sono Ruim ⬇ 4. Mais Dor (Inflamação) Como você dorme? Escolha sua posição para ver o ajuste que protege a coluna: De Lado De Barriga pra Cima De Bruços Qual a […]
Dor no ombro: Tendinopatia do Bíceps
A tendinopatia bicipital é uma inflamação no tendão do músculo bíceps braquial que provoca dor na parte da frente (anterior) do ombro. O bíceps braquial, como é conhecido, está localizado na porção anterior do braço, como você já percebeu. Ele tem várias funções, como flexionar o cotovelo e ajudar a girar o antebraço
A injeção para fibromialgia faz parte do tratamento sistêmico?
O Ciclo Vicioso da Fibromialgia O tratamento visa quebrar este ciclo em múltiplos pontos: 😫 Dor Crônica ⮕ 🛌 Tensão e Imobilidade ⮕ 😴 Sono Ruim e Estresse ⮕ Aumento da Sensibilidade Pirâmide do Tratamento da Fibromialgia Intervenções Infiltrações, Botox, Ondas de Choque Farmacologia & Terapias Medicamentos, Acupuntura, Fisioterapia Estilo de Vida (A Base) Sono […]
Estenose lombar – o que é causas e tratamento
Ferramentas Interativas para Pacientes Utilize estas ferramentas para auxiliar no seu entendimento e acompanhamento. Elas são informativas e não substituem a avaliação médica. 1. Simulador de Alívio Postural Arraste o controle para simular diferentes posições do corpo e veja como isso impacta teoricamente o espaço no canal vertebral lombar. Posição: Em Pé Neutro Em Pé […]
Lista de doenças, sintomas e condições tratáveis com a Acupuntura.
Como a Acupuntura Funciona: Mecanismos de Ação 1. Liberação de Substâncias A agulha estimula terminações nervosas, liberando endorfinas (analgésicos naturais) e outros neurotransmissores que bloqueiam a percepção da dor. 2. Ação Anti-inflamatória Reduz a produção de mediadores químicos da inflamação (como prostaglandinas), diminuindo o inchaço e a irritação nos tecidos. 3. Relaxamento Muscular Diminui a […]
Alongamentos para os pés
Conheça os benefícios e segredos da massagem
Edema do ligamento interespinhoso – O que é?
A bursite interespinhosa lombar, também chamada de doença de Baastrup, é caracterizada pela estreita aproximação e contato de processos espinhosos adjacentes com aumento resultante, achatamento, esclerose reativa de superfícies interespinhosas em oposição formando neo-articulação.
Terapia por Ondas de Choque em São Paulo: Tratamento Inovador para Dor
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