Arquivo por tema
Medicina Esportiva
Atualizações clínicas, guias terapêuticos, posicionamentos médicos e educação em dor, fisiatria e acupuntura médica da Clínica Dr. Hong Jin Pai.
Tendinopatia do Supraespinhal
O tendão que levanta o braço e mais desgasta no ombro. Entenda o laudo (sem rotura, fissura, espessamento), o que fazer hoje e quanto tempo leva.
Dor nas pernas ao correr pode ser canelite
As dor na canela (canelite ou síndrome do estresse tibial medial) ocorre por uma inflamação dos músculos, tendões e tecido ósseo ao redor da tíbia. A dor geralmente ocorre ao longo da borda interna da tíbia, onde os músculos se ligam ao osso. Dores na região inferior das pernas durante a realização do exercício físico estão frequentemente associadas à canelite e são bastante comuns em atletas ou praticantes de atividades físicas de alto impacto1. Mas para evitar a evolução desse quadro e um maior comprometimento da saúde é necessário reconhecer os sintomas e as estratégias de tratamento.
Dor embaixo da costela na corrida
A pontada embaixo da costela ao correr é comum e benigna na maioria dos casos. Entenda por que acontece, como aliviar na hora e quando investigar.
Bursite do Calcanhar: Sintomas, causas e tratamento
Bursite no calcanhar é a inflamação das bolsas que amortecem a parte de trás do calcâneo, e dói atrás, não embaixo.
Os riscos da tríade da mulher atleta: Aprenda mais
Esportes e exercícios são atividades saudáveis para meninas e mulheres de todas as idades. Ocasionalmente, uma atleta que se concentra em emagrecer ou perder peso pode comer muito pouco ou se exercitar demais. Fazer isso pode causar danos a longo prazo para a saúde. Isso pode também prejudicar o desempenho atlético, ou tornar necessário limitar, ou parar o exercício.
Dor Miofascial no Quadrado Lombar
Pontos-gatilho no quadrado lombar são causa comum e subdiagnosticada de dor lombar de um lado, que pode imitar ciática e dor renal.
Tendinopatia patelar: causas e tratamento
A tendinite patelar é um tipo de lesão que, geralmente, afeta os atletas envolvidos em esportes de salto e de arremesso, que exigem movimentos mais bruscos.
Dor no Quadril em Atletas: Causas, Diagnóstico e Tratamento
As causas mais comuns de dor no quadril na população geral incluem artrite, bursite, distensão muscular e irritação nervosa. Aprenda mais sobre diagnósticos, tratamentos e causas de dor no quadril em atletas.
Fisioterapia ortopédica: Tudo o que você precisa saber
A fisioterapia ortopédica reabilita lesões e dores de ossos, músculos, tendões, ligamentos e articulações, após cirurgia, fraturas ou em quadros crônicos. No tratamento da dor, ela é a base ativa de um plano multimodal, […]
Terapia por Ondas de Choque em São Paulo
Terapia por Ondas de Choque. O que é? Como funciona? Indicações, evidências da literatura. Aprenda mais
Fisioterapia para coluna: como funciona, exercícios e mais
A fisioterapia é o tratamento de base, com melhor evidência, para a dor cervical, dorsal e lombar não cirúrgica, com o exercício terapêutico como eixo. Veja os tipos, o que cada um faz e […]
Tendinite no punho: sintomas, causas e tratamento
Você sobre com a tendinite no pulso? Hoje vamos te contar tudo sobre o que é, sintomas, causas, diagnóstico e tratamento.
Pubalgia: dor na virilha, causas e tratamento
A pubalgia é uma dor crônica na virilha e no baixo ventre, ligada à sobrecarga dos adutores, da parede abdominal e da sínfise púbica.
Cisto de Baker – O que é? Causas, sintomas e tratamentos
O cisto de Baker é uma bolsa de líquido na parte de trás do joelho, quase sempre secundária a um problema da articulação.
Dor no quadril durante a gravidez
A dor no quadril é comum na gestação e tem várias origens possíveis: cintura pélvica, sínfise púbica, sacroilíaca, ligamentos sob efeito da relaxina, nervo ciático, trocânter.
Laser de alta e baixa intensidade: quais as diferenças?
A diferença entre laser de baixa intensidade e de alta intensidade está na potência e na profundidade. Ambos agem por fotobiomodulação e são adjuvantes: somam dentro de um plano de reabilitação.
Tendinite de Aquiles: causas e tratamento
Conheça tudo sobre a tendinite de Aquiles. Veja como essa inflamação pode afetar sua vida, quais as causas e como você pode tratar essa condição.
Aprenda mais sobre o Pilates e seus benefícios
O Pilates ajuda pelo que treina: controle motor, força do centro do corpo e consciência do movimento. Bola e aparelhos são ferramentas para esse treino. O benefício com melhor evidência é o alívio da […]
Dor na panturrilha: O que pode ser e como aliviar
Quase sempre é músculo e melhora em 1 a 2 semanas. Veja o que fazer hoje, a dor de um lado só que pede pronto-socorro e quando é o nervo ciático.
Tratamento por Ondas de Choque alivia dores articulares
O tratamento por ondas de choque dispara pulsos de pressão sobre o tecido para estimular a regeneração e reduzir a dor. Nas dores articulares, o maior benefício aparece quando a dor vem dos tendões […]
Síndrome do impacto no ombro
A síndrome do impacto, hoje chamada de dor subacromial do manguito rotador, surge quando tendões e bursa são comprimidos sob o acrômio ao elevar o braço. Estudos de alto nível mostram que a maioria […]
Overtraining: sintomas e como evitar o excesso de treino
Você já ouviu falar em overtraining? Essa síndrome consiste no excesso de exercícios físicos, causando danos ao organismo. Saiba mais aqui.
Dry Needling ou Agulhamento Seco – O que você precisa saber
Agulha fina no nó do músculo, sem injetar nada. Veja a agulha usada, se dói, quantas sessões, quando vem o alívio e os riscos do agulhamento a seco.
Aprenda mais sobre a Ventosaterapia e seus benefícios
Conheça benefícios da ventosaterapia, técnica utilizada por diversos atletas nas Olimpíadas do Rio de Janeiro de 2016, como Michael Phelps
Hérnia de Disco: O que é, Causas, Sintomas e Tratamentos
A hérnia de disco também é chamada de deslocamento de disco ou ruptura do disco intervertebral. Esta afecção ocorre com mais frequência na parte baixa ou lombar das costas, ou na região da nuca (cervical). É uma das causas mais comuns de dor lombar e também de dor na perna (dor ciática ou ciatalgia). Mais de 80% das pessoas já tiveram ou terão um episódio de dor lombar em algum momento de suas vidas. Dentre estas pessoas, 10 a 30% apresentam lombalgia ou ciatalgia devido a hérnia de disco.
15 coisas que você não sabia sobre dores na coluna vertebral
A coluna é uma estrutura que tem de ser respeitada e utilizada adequadamente.8 em cada 10 pessoas sofrem ou vão sofrer de dores na coluna ao longo da vida.
Os perigos do sedentarismo para a saúde
Ficar parado eleva o risco cardiometabólico, alimenta a dor crônica, sobretudo a lombar, e acelera a perda de músculo. O mesmo movimento que falta é hoje um dos tratamentos mais comprovados para essas dores.
Esportes na Gravidez: Benefícios e Cuidados
Para a maioria das gestantes sem complicações e com liberação do obstetra, manter-se ativa na gravidez é seguro e traz benefícios.
Dicas úteis no combate das dores lombares
Aprenda 10 dicas simples para fazer no dia-a-dia para a prevenção e tratamento das lombalgias, dor geralmente de causa músculo-esquelética.
Ondas de choque para dor miofascial e muscular
A terapia por ondas de choque aplica pulsos acústicos sobre o tecido para reduzir a dor e estimular o reparo em tendinopatias e dor miofascial. É uma camada de um plano de tratamento, ao […]
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Estes artigos são escritos e revisados pela equipe médica da clínica.
A consulta organiza diagnóstico, segurança, controle da dor e reabilitação conforme a sua história.