Dor no ombro: Tendinopatia do Bíceps
A tendinopatia do bíceps é uma condição musculo-esquelética comum. Ela se assemelha muito com outras dores dos ombros e dos braços, e muitas vezes é confundida com a Tendinopatia do Supra Espinhal ou Tendinopatia do Manguito Rotador. A diferença de uma para a outra é a localização da dor. Na tendinopatia do bíceps a dor está localizada entre o tubérculo maior e o menor do úmero, sendo desse local que esse tendão se origina. Parece confuso? Vamos explicar com detalhes para você entender bem.
Tendinite do bíceps, também chamado de tendinite bicipital, é uma inflamação no tendão principal que une a parte superior do músculo bíceps ao ombro. A causa mais comum é o uso excessivo de certos tipos de actividades desportivas ou de trabalho.
Para você entender melhor como a tendinopatia do bíceps acontece, vamos compreender primeiro como funciona e onde se localiza o problema. A tendinopatia bicipital é uma inflamação no tendão do músculo bíceps braquial que provoca dor na parte da frente (anterior) do ombro. O bíceps braquial, como é conhecido, está localizado na porção anterior do braço, como você já percebeu. Ele tem várias funções, como flexionar o cotovelo e ajudar a girar o antebraço. O músculo bíceps braquial é geralmente muito conhecida pois aparece superficialmente, sendo um músculo relativamente mais fácil de palpar e avaliar.
O bíceps braquial é um músculo que vai do ombro até o cotovelo e está localizado na parte da frente do braço. Dois tendões estão conectados a parte superior do bíceps ao ombro, eles são chamados de bíceps proximal, pois estão mais perto da parte superior do braço.
Dentre esses dois tendões existe um principal, ele é a cabeça longa do bíceps e conecta o músculo com a glenóide (uma cavidade articular com pouco profundidade e está nas extremidades da escápula, que permite movimentos amplos).
Parece um pouco difícil de entender, até porque o corpo humano é cheio de ligações, ossos, tendões, músculos e muitas outras coisas. Por isso, é difícil compreender sem estudar com detalhe a estrutura do corpo humano. Mesmo assim, com essa pequena explicação é possível compreender um pouco e perceber onde se localiza a dor.
Causa da tendinopatia do bíceps
Como dissemos, a tendinopatia do bíceps é uma inflamação musculo-esquelética, e existem motivos para esse tendão inflamar. Muitas vezes as ações repetitivas e contínuas do ombro podem causar o uso exagerado do tendão. Com o uso repetitivo e prolongado, as células que foram danificadas dentro do tendão não tem tempo de se recuperar por causa das ações repetitivas. É isso que muitas vezes leva a tendinite e inflamação deste tendão muscular.
Essa patologia é bem comum em pessoas que praticam esportes ou atividades que exigem o uso frequente e repetido do braço, principalmente em movimentos realizados acima do nível do ombro. Em atividades com raquetes, natação, vôlei ou outros esportes de arremesso é comum acontecer esse problema. Mas ele também acontece em trabalhadores, principalmente aqueles que precisam levantar peso acima do ombro e fazem esse movimento muitas vezes ao dia.
Nessas pessoas os tecidos acabam apresentando sinais de degeneração, quando um tendão se degenera provoca uma perda da disposição normal das fibras de colágeno, quando isso ocorre no bíceps acontece uma inflamação e em casos mais graves até a ruptura do tendão.
O problema também pode acontecer por causa de uma lesão direta, como uma queda, por exemplo. Quando o ligamento umeral transverso é rasgado ele pode levar a tendinite do bíceps. Com o ligamento rompido o tendão fica livre e pode saltar para fora do sulco, esse movimento irrita e pode causar a inflamação. Ela é causada por outros problemas também como:
Os sintomas são simples porém inespecíficos. O paciente sente dor ao mover o braço ou o ombro. Geralmente, a sensação é de dor profunda ligada a parte superior e anterior do ombro. A dor aparece quando o indivíduo levanta o braço acima do ombro e na palpação da região anterior do ombro. Essa dor pode se espalhar para o músculo também e geralmente é agravada com atividades. Esse é o principal sintoma e muitas vezes o repouso do ombro alivia a dor. Muitas vezes o paciente também se sente fraco ao dobrar o cotovelo e torcer o antebraço.
Assim que começar a sentir as dores é importante procurar um médico especialista. Em problemas assim, quanto antes você visitar um médico, melhor. Assim que procurar seu médico ele fará o histórico clínico detalhado, e exame do ombro. O médico fará um exame físico para excluir outras patologias, como Síndrome Dolorosa Miofascial, Tendinopatia do manguito rotador, capsulite adesiva, dentre outros. Você fará ou tentará fazer alguns movimentos para que o médico identifique quais movimentos causam dor ou fraqueza. Algumas vezes também é feito teste para ver se as estruturas nas proximidades estão causando problema. Algumas vezes também é pedido: Assim que seu médico diagnosticar o problema e perceber que é realmente tendinopatia do bíceps, o tratamento já pode começar. No geral o tratamento é não-cirúrgico, consistindo de medidas farmacológicas e não farmacológicas. Como é apenas uma inflamação, é possível tratar sem a necessidade de uma cirurgia na maioria dos casos. O início do tratamento é o repouso, assim você vai sentir pouca dor e não pode fazer nenhuma atividade física. Também é feita uma administração de medicamentos como anti-inflamatórios não esteroidais (como o diclofenaco, ibuprofeno). Os medicamentos anti-inflamatórios vão auxiliar no alívio da dor, diminuir a inflamação local, e ajudar que o paciente volte as atividades normais. Geralmente também é necessário a reabilitação com fisioterapia, ela também vai ajudar a diminuir a dor e inflamação. Em alguns casos, mas raros, é feita uma administração de injeção de cortisona para tentar controlar a dor, mas isso acontece apenas se as dores são muito fortes. Você também pode fazer aplicação de compressas de gelo (crioterapia), isso pode ser feito até mesmo antes de procurar o médico, a compressa vai ajudar a minimizar a dor e você vai conseguir esperar pela consulta. O correto é fazer compressas de gelo por 8 minutos, depois dê uma pausa de 3 minutos e volte a repetir o processo de 8 minutos. Você precisa fazer isso por cerca de 30 minutos mais ou menos e em 3 ou 4 dias para que a dor diminua. Mas mesmo se a dor desaparecer é importante fazer a consulta, pois o problema pode ter apenas minimizado e não curado e com isso a dor pode voltar ainda pior. Em poucos casos o paciente vai precisar de cirurgia, mas os casos de cirurgias são raros e se seu médico indicar é interessante procurar a opinião de outro médico também especialista nessa área. A cirurgia não é complicada e a recuperação é rápida, mesmo assim o indicado é fazer o tratamento comum primeiro e depois se não conseguir progredir, passar para a cirurgia. Espero que tenha solucionado suas dúvidas, se houver mais alguma entre em contato e deixe seu comentário, podemos te ajudar. Compartilhe também com os amigos, principalmente se conhece alguém nessa situação que é bem chata, mas solucionável e com rapidez. Só não deixe de procurar o médico para não sofrer mais do que precisa.
O tratamento de acupuntura é focado na redução da inflamação, melhorando o fluxo sanguíneo e diminuindo a dor. Acupuntura é excelente em tratar as lesões do tipo crônicas, podendo ser uma ótima opção para pacientes que não respondem bem ao tratamento convencional. A Acupuntura envolve a inserção de agulhas finas, pré-esterilizadas e descartáveis em várias áreas do corpo para obter uma resposta. Acupuntura estimula a liberação do opióides (analgésicos químicos endógenos) bem como adenosina, que é um analgésico natural com propriedades anti-inflamatórias. Ao contrário de uma injeção de cortisona, que é dado diretamente na área lesada, as agulhas de acupuntura não precisam ser colocado em uma área já lesionada. Usando um estilo de acupuntura que se concentra em tratamentos distais (longe das áreas dolorosas), podemos alcançar resultados sem causar qualquer desconforto adicional. Como funciona a Acupuntura? Em um estudo de 2010 comparando acupuntura com tratamentos ortopédicos convencionais, o grupo de acupuntura saiu-se muito melhor. Os pacientes foram acompanhados durante 3 meses, e após o final deste período, o grupo de acupuntura teve uma taxa de recuperação de 65% contra 37% para o grupo ortopédico.
Tenossinovite bicipital é uma tendinite ou inflamação do revestimento do tendão e bainha do músculo bíceps. Ele é frequentemente o resultado de muitos anos de pequenos rasgos ou outras alterações degenerativas. Geralmente, manifesta-se na meia–idade, mas pode ocorrer devido a uma lesão súbita.
Referências bibliográficas:
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