Blog da Clínica Dr. Hong Jin Pai - Acupuntura Médica

O CEIMEC- Centro de Estudo Integrado de Medicina Chinesa está com inscrições abertas para o Curso de Pós Graduação em Acupuntura Médica, reconhecido pelo Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura – CMBA. O curso tem a duração de 24 meses, e é aberto a médicos de todas as especialidades. O curso é ministrado por médicos especialistas em Acupuntura, com pós-graduação na China, com vasta experiência clínica e em pesquisa na área. O curso é supervisionado pelo Dr. Hong Jin Pai, médico pioneiro na Acupuntura Médica no Brasil, professor colaborador da Universidade de São Paulo, e chefe do Ambulatório de Acupuntura do Centro de Dor da Neurologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (HC-FMUSP). As atividades ambulatoriais práticas e as aulas teóricas ocorrem na sede do CEIMEC, localizada em prédio próprio de 3 andares na Alameda Jaú 687, e estrutura com mais de 1000m2, incluindo mais de 40

Já foi o tempo em que a mulher grávida era tratada como uma boneca de porcelana, a gestação já foi encarada como uma “doença”, em que a gestante mal podia sair à rua, realizar atividades normais do cotidiano. Hoje a gestação é enxergada de forma diferente, com certa magia, cuidados, porém com mais tranqüilidade, o que é excelente para a saúde da mulher e do bebê. Realizar esporte na gravidez¸ há décadas atrás, era inconcebível, hoje a medicina e a educação física não só aceitam esta prática como recomendam, pois há inúmeros benefícios envolvendo a atividade física durante a gestação. Acompanhe o texto para conhecer quais são estes benefícios e os cuidados que se deve ter.   Benefícios do esporte na gravidez Muitas mulheres que já praticam atividade física antes de engravidar passam a se perguntar se continuam a praticar o esporte na gravidez ou se interrompem esta prática pelos

É o sistema linfático que está associado à retenção de líquidos, este sistema é composto de vasos que transportam um fluido para a corrente sanguínea, este fluido é chamado linfa. A função linfática é drenar os líquidos excessivos do sangue e das células, absorver ácidos graxos e produzir células de defesa, ou seja, linfócitos. No entanto, o sistema linfático pode falhar ao exercer suas funções, fazendo com que haja retenção de líquidos, esta falha funcional acontece devido a alguns fatores, como: má alimentação (embutidos, frituras, processados, temperos industrializados), sedentarismo, alto consumo de sal, bem como em decorrência de patologias e outras condições, como TPM, uso de anticoncepcional. Muitas pessoas recorrem, então, à massagem de drenagem linfática, a qual é muito eficaz se for combinada com a mudança de hábitos, em outras palavras, se a pessoa continuar sedentária e se alimentando mal, o sistema linfático continuará funcionando inadequadamente. Por isso, veja

Estudo mostrou que exercitar o quadril é a melhor forma de se livrar do temido joelho de corredor.   Ao longo dos últimos anos, um número crescente de pesquisas ligou quadris fracos ao joelho de corredor. Ela pode ser resultado da dor fêmur-patelar, que é causada pela sobrecarga da região e se caracteriza pela dor na face anterior do joelho. Por exemplo, um estudo publicado em 2013 descobrir que as mulheres que desenvolveram o joelho de corredor tinham maior instabilidade no quadril durante a marcha. Outro estudo do mesmo ano descobriu que, depois de uma corrida forte, as pessoas com joelho de corredor tinham a força do quadril reduzida em menos tempo que os corredores que não apresentam dor nos joelhos. Em luz destes descobrimentos, tornou-se comum a recomendação do fortalecimento do quadril e dos músculos centrais em vez de joelhos e quadríceps (a prática convencional), de modo a prevenir