Anatomia do Quadril: Estruturas Principais Cabeça do Fêmur Cartilagem Bursa Piriforme Banda IT Iliopsoas Crista Ilíaca Clique em uma estrutura para saber mais Guia de Autoavaliação: Onde é sua Dor no Quadril? Este guia é apenas informativo e não substitui a avaliação médica profissional 🔵 Dor Frontal(Virilha) 🔵 Dor Lateral(Lado do quadril) 🔵 Dor Posterior(Nádegas) […]
Dor no quadril: Bursite trocantérica
A bursite trocantérica é uma patologia que aparece na bursa trocantérica. A bursa é uma pequena bolsa ou tecido localizado na região proximal do fêmur, e é saliente lateralmente ao quadril.
A região do quadril é formada por várias destas bursas, que podem inflamar e gerar dor.
Síndrome da banda iliotibial (ou “joelho do corredor”)
Dor no pescoço e Dor na Nuca: causas, tipos e quando se preocupar
A dor no pescoço é comum, geralmente relacionada à tensão muscular como o torcicolo ou dor miofascial. Aprenda mais sobre causas, sintomas e tratamentos.
Contraturas e espasmos musculares, uma das principais causas de dores na coluna.
Cerca de 80% da população já sofreu ou virá a sofrer com lombalgias, e por trás deste problema tão comum muitas vezes estão as contraturas musculares.
Porque é importante fazer alongamento antes de qualquer exercício
Ombro do Nadador: Dor no ombro
O ombro do nadador é uma condição músculo-esquelética que resulta em sintomas na área da face anterior e lateral do ombro, às vezes confinados à região subacromial.
O aparecimento dos sintomas pode estar associado a postura inadequada, mobilidade articular glenoumeral, controle neuromuscular ou desempenho muscular.
Além disso, erros de treinamento como uso excessivo, ou abuso da articulação também pode contribuir para o surgimento da patologia. Em casos extremos, os pacientes com ombro do nadador podem ter tendinopatia do manguito rotador, tendinopatia da cabeça longa do bíceps, ou do lábio glenoidal.
Os riscos da tríade da mulher atleta: Aprenda mais
Esportes e exercícios são atividades saudáveis para meninas e mulheres de todas as idades. Ocasionalmente, uma atleta que se concentra em emagrecer ou perder peso pode comer muito pouco ou se exercitar demais. Fazer isso pode causar danos a longo prazo para a saúde. Isso pode também prejudicar o desempenho atlético, ou tornar necessário limitar, ou parar o exercício.
Bursite Subacromial – Bursite no ombro
A bursite subacromial possui sintomas similares a tendinite supraespinhal, sendo o principal dor ao levantar o ombro lateralmente em um ângulo maior de 60 graus.
