Anatomia da Região Cervical Base do Crânio C1 (Atlas) C2 (Áxis) C3 C4 C5 C6 C7 (Proeminente) ← Região da Nuca Vértebras Discos Medula Espinhal Músculos Nervos A coluna cervical possui 7 vértebras que protegem a medula espinhal e permitem os movimentos da cabeça. Os discos entre as vértebras funcionam como amortecedores, e os nervos […]
7 medidas para prevenir quedas entre idosos
🔍 Calculadora de Risco de Quedas Responda às perguntas abaixo para avaliar o risco de quedas do idoso 1. Houve alguma queda nos últimos 12 meses? Sim, mais de uma vez Sim, uma vez Não 2. Usa 4 ou mais medicamentos por dia? Sim Não 3. Precisa se apoiar em móveis ou paredes para caminhar? […]
Sinais sutis de depressão que você não deve ignorar
Introdução: Entendendo a Depressão Além da Tristeza A depressão é uma condição de saúde mental complexa e comum, que vai muito além de uma tristeza passageira. Ela se caracteriza por uma alteração persistente no humor, no funcionamento cognitivo e no nível de energia, interferindo significativamente na capacidade de uma pessoa viver sua vida plenamente. Muitos […]
Hipertrofia Interapofisária: Alterações Degenerativas nas Articulações Interapofisárias
🦴 Anatomia da Articulação Facetária Clique nas estruturas para aprender mais sobre cada parte Vértebra Superior Disco Intervertebral Faceta Faceta Vértebra Inferior Nervo 👆 Clique em uma estrutura acima para ver a descrição detalhada Está com dor na coluna? Nossa equipe especializada pode ajudar. 📱 Agendar Consulta via WhatsApp Clínica Dr. Hong Jin Pai • […]
Síndrome Dolorosa Miofascial – Causas, Sintomas, Tratamentos
Mapa dos Pontos-Gatilho Mais Comuns Clique nas regiões para ver informações sobre cada ponto-gatilho Selecione um ponto no diagrama Clique nos círculos coloridos para ver informações detalhadas sobre cada região de ponto-gatilho comum. Trapézio Levantador Peitoral Lombar Glúteo Coxa Está sentindo dor em alguma dessas regiões? Agende uma avaliação especializada. Agendar Consulta via WhatsApp Clínica […]
15 coisas que você não sabia sobre dores na coluna vertebral
Entenda a Dor na Coluna: Tipos Comuns A dor na coluna pode ser classificada de acordo com a duração e causa. Conhecer o tipo ajuda a buscar o tratamento adequado. Dor Aguda Dura menos de 6 semanas. Geralmente devido a entorses, distensões ou posturas inadequadas. Dor Subaguda Entre 6 e 12 semanas. Pode indicar que […]
Os Perigos do Sedentarismo: Uma Análise Completa Para a Sua Saúde
O sedentarismo, definido como a falta ou insuficiência de atividade física regular, é um dos maiores desafios de saúde pública global. Mais do que apenas “não praticar esportes”, ele representa um estilo de vida com baixo gasto energético, caracterizado por longos períodos sentado ou deitado durante o dia. Este artigo explora de forma detalhada os […]
Esportes na Gravidez: Guia Completo para uma Gestação Ativa e Saudável
A prática de atividade física durante a gestação é um pilar fundamental para a saúde da mãe e do bebê. Longe de ser um período de inatividade, a gravidez pode ser uma oportunidade para a adoção de um estilo de vida mais equilibrado, onde o exercício bem orientado traz uma série de benefícios físicos e […]
O que é Osteopenia? Quais as causas, sintomas e tratamento?
Classificação da Densidade Mineral Óssea (T-score) O T-score compara sua densidade óssea com a de um adulto jovem saudável Osteoporose Osteopenia Normal ≤ -2,5 -2,5 -1,0 ≥ -1,0 Normal (T-score ≥ -1,0): Densidade óssea dentro do esperado Osteopenia (T-score entre -1,0 e -2,5): Densidade óssea reduzida — atenção necessária Osteoporose (T-score ≤ -2,5): Densidade óssea […]
Neuropatia Diabética – O que é? Causas, Sintomas e Tratamentos
📋 Autoavaliação de Sintomas Marque os sintomas que você apresenta para avaliar a gravidade: Avaliar Sintomas ⚠️ Esta ferramenta é apenas informativa e não substitui a avaliação médica. 🔬 Tipos de Neuropatia Diabética Focal: Mãos e nervos específicos Distal: Pés e pernas (mais comum) Autonômica: Órgãos internos Proximal: Coxas e quadris 🏥 Avaliação Especializada em […]
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