A fisioterapia para coluna pode ajudar a reduzir a dor nas costas, melhorar o movimento e a função das articulações e dos músculos. O tratamento, que muitas vezes ocorre em conjunto com outros métodos, como medicamentoso e acupuntura, também ajuda a evitar posições e movimentos inadequados, de modo a reduzir as chances de machucar as costas novamente. Os fisioterapeutas usam uma ampla gama de técnicas terapêuticas para amenizar dores nas costas, além de oferecer conselhos sobre como cuidar da coluna....
A lordose, ou melhor, a hiperlordose, é uma curvatura acentuada da coluna, geralmente em sua parte inferior, causando a impressão de “bumbum arrebitado”. Na grande maioria dos casos surge associada a escoliose ou a cifose, mais conhecida como corcunda. A coluna vertebral é um conjunto ósteo-articular responsável por proteger a medula espinal e por dar estrutura ao corpo, sendo ela o seu eixo de sustentação e movimento. A falta ou o excesso de esforço físico, ou mesmo desvios posturais podem...
Muito confundida com lombalgia, a lombociatalgia é um processo doloroso que acomete a região lombar, irradiando a dor para os membros inferiores por meio do trajeto percorrido pelo nervo ciático. A dor lombar é uma das queixas mais comuns da atualidade, além de uma frequente causa de incapacitação funcional. Existem diversas causas possíveis para o problema, que vão desde doenças infecciosas ou metabólicas, a tumores, traumas, sobrecarga dos ligamentos da coluna, desgaste excessivo dos discos intervertebrais, defeitos congênitos e lesões...
A hipercifose, também conhecida como cifose ou corcunda, é o aumento exagerado dos ângulos de uma das curvaturas da coluna. O distúrbio é mais comum em mulheres, em especial no período pós menopausa devido à maior propensão a alterações ósseas. A coluna possui fisiologicamente quatro curvaturas, duas cifoses, uma torácica e outra sacral, e duas lordoses, cervical e lombar. Todas elas exercem importantes funções na absorção de impacto e no controle da rigidez longitudinal. Quando ocorrem alterações nesses padrões angulares...
Dados clínicos apontam que cerca de 25% das queixas de dores na região do quadril estão relacionadas a sacroileíte. A articulação sacroilíaca localiza-se na pelve e é a responsável por unir o osso ilíaco ao sacro, como o seu próprio nome diz. A estrutura é um componente essencial na absorção de impacto sob a coluna, evitando a transição direta entre as pressões advindas dos membros inferiores e as vértebras durante o ato da marcha. Além disso, essa articulação tem o...
A dor insistente nas costas nas suas pernas pode ser o tão famoso “ciático”, como é popularmente chamada a dor que tem como fundo a inflamação desse nervo Não é difícil ouvir de alguém com algum incômodo na região baixa das costas ou nas pernas que está com o “ciático atacado”. O termo, nem sempre colocado de forma correta, ficou popular porque, muitas vezes, dores unilaterais que começam nas costas e irradiam para as coxas ou panturrilhas podem, de fato,...
O clima frio pode causar dores nas costas, porque faz com que os músculos, tendões e ligamentos que sustentam a coluna se contraiam. Isso pode causar tensão na coluna e puxar as raízes nervosas sensíveis que saem da coluna, causando dor. Além disso, se as articulações já estão inflamadas, uma queda na pressão barométrica ou temperatura pode causar inchaço e dor. Você já reparou como essas dores e dores parecem surgir novamente durante os meses mais frios? Com o tempo...
Milhões de brasileiros por ano sofrem de dores nas costas. Geralmente, a causa é muscular, como uma tensão ou um músculo contraturado, mas outras vezes, a dor lombar pode ser um sintoma de algo maior como cólica renal (dor nos rins). Os rins removem os resíduos e o excesso de líquido da corrente sanguínea, e podem ser encontrados em ambos os lados do corpo, logo abaixo da caixa torácica. Eles se encontram perto dos músculos das costas. Isto significa que...
A dor lombar durante a gravidez é comum, mas não precisa ser normal. Geralmente ocorre durante a segunda metade da gravidez, e piora à medida que a gravidez progride. Se você está com dores, você não está sozinha! Mais de 60% das mulheres grávidas terão pelo menos uma crise de dores nas costas. As duas principais razões são as alterações posturais e hormonais que seu corpo passa para ter um bebê. Seu útero em expansão desloca seu centro de gravidade,...
Dor nas costas: o que é dor lombar ou lombalgia? Você provavelmente sentiu, em algum momento deste ano, algum incômodo nas costas. Reclamou de dor, sentiu desconforto ao sentar ao computador para trabalhar, brincou com a chegada da velhice. Normal. Afinal, a dor nas costas - ou lombalgia, se quiser usar um termo mais técnico -, é uma das causas mais comuns de visitas ao médico e o principal motivo de limitações de movimentos e faltas ao...
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