Mapa da Dor: Identifique seu Sintoma 🤕 Cefaleia Tensional Sensação: Pressão ou aperto constante.Local: Testa, têmporas ou nuca (como uma faixa).Causa Comum: Tensão muscular e estresse. ⚡ Enxaqueca Sensação: Latejante e intensa.Local: Geralmente um lado da cabeça.Sintomas extras: Náusea, sensibilidade à luz. 🦴 Cervicogênica Sensação: Dor que irradia do pescoço.Local: Base do crânio subindo para […]
A yoga pode ser útil na lombalgia crônica?
⚠️ Posso fazer Yoga em casa? Marque se você sente algum destes sintomas: Dor que desce para o pé (Ciática severa) Perda de força na perna/pé Formigamento intenso ou dormência Histórico de fratura recente Verificar Resultado 🧘 Top 3 Posturas para Lombalgia Gato-Vaca Criança Ponte Gato-Vaca (Marjaryasana-Bitilasana) O que faz: Mobiliza a coluna e solta […]
Dor no ombro: Tendinopatia do Bíceps
A tendinopatia bicipital é uma inflamação no tendão do músculo bíceps braquial que provoca dor na parte da frente (anterior) do ombro. O bíceps braquial, como é conhecido, está localizado na porção anterior do braço, como você já percebeu. Ele tem várias funções, como flexionar o cotovelo e ajudar a girar o antebraço
A injeção para fibromialgia faz parte do tratamento sistêmico?
O Ciclo Vicioso da Fibromialgia O tratamento visa quebrar este ciclo em múltiplos pontos: 😫 Dor Crônica ⮕ 🛌 Tensão e Imobilidade ⮕ 😴 Sono Ruim e Estresse ⮕ Aumento da Sensibilidade Pirâmide do Tratamento da Fibromialgia Intervenções Infiltrações, Botox, Ondas de Choque Farmacologia & Terapias Medicamentos, Acupuntura, Fisioterapia Estilo de Vida (A Base) Sono […]
Estenose lombar – o que é causas e tratamento
Ferramentas Interativas para Pacientes Utilize estas ferramentas para auxiliar no seu entendimento e acompanhamento. Elas são informativas e não substituem a avaliação médica. 1. Simulador de Alívio Postural Arraste o controle para simular diferentes posições do corpo e veja como isso impacta teoricamente o espaço no canal vertebral lombar. Posição: Em Pé Neutro Em Pé […]
Alongamentos para os pés
Edema do ligamento interespinhoso – O que é?
A bursite interespinhosa lombar, também chamada de doença de Baastrup, é caracterizada pela estreita aproximação e contato de processos espinhosos adjacentes com aumento resultante, achatamento, esclerose reativa de superfícies interespinhosas em oposição formando neo-articulação.
Terapia por Ondas de Choque em São Paulo: Tratamento Inovador para Dor
Bico de Papagaio (Osteofitose): O que você precisa saber
Coluna Saudável Disco hidratado (amortecedor cheio) Espaço entre vértebras preservado Superfícies lisas Movimento sem dor Com Osteófitos (Bico de Papagaio) Disco desidratado (mais fino) Crescimento ósseo lateral (para estabilizar) Pode haver rigidez Inflamação nas facetas articulares Peso da Cabeça na Coluna Qual a inclinação do seu pescoço agora? 0° (Reto – Olhando para frente)15° (Leve […]
Você sabe o que é nevralgia?
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