O Equilíbrio Vital LDL (Ruim) Imagine como um caminhão de entrega que deixa pacotes (gordura) no meio da rua (artérias), atrapalhando o trânsito (fluxo sanguíneo). Causa entupimento (Aterosclerose). Aumenta risco de infarto. Alvo principal das Estatinas. HDL (Bom) Atua como um caminhão de lixo reciclável, limpando a gordura das artérias e levando para descarte. Protege […]
Dor pélvica gestacional: Causas e tratamentos para dor no quadril durante a gravidez
Por que dói? A Tríade da Causa Fator Hormonal A Relaxina deixa os ligamentos mais frouxos, causando instabilidade nas juntas. + Fator Mecânico O Centro de Gravidade muda para frente, aumentando a curvatura lombar (lordose). + Fator Físico O Peso do Bebê comprime o assoalho pélvico e sobrecarrega a coluna. Dor Esperada (Comum) Sinais de […]
Estimulação Elétrica Nervosa Percutânea (PENS): Aprenda mais!
Nervos comprimidos podem causar dor nas costas e pescoço
O Ciclo da Dor Neuropática 1. Compressão MecânicaHérnia, Inflamação ou Estreitamento ↓ 2. Isquemia NeuralRedução do fluxo sanguíneo para o nervo ↓ 3. Edema e InflamaçãoO nervo incha, ocupando mais espaço ↓ Sintomas ClínicosDor, Parestesia (formigamento), Fraqueza Onde está a sua dor? Clique nas abas abaixo para ver as compressões mais comuns por região. Pescoço […]
Quem tem hérnia de disco pode fazer musculação? Saiba tudo neste artigo!
O que é Hérnia de Disco? A coluna vertebral é uma estrutura complexa e essencial para nosso movimento e sustentação. Entre as vértebras, encontramos os discos intervertebrais, que funcionam como amortecedores naturais, evitando o atrito entre os ossos e absorvendo impactos. Cada disco é composto por um anel fibroso externo resistente e um núcleo gelatinoso […]
Dor sacro-ilíaca: Conheça a sacroileíte
Anatomia da Articulação Sacroilíaca Clique nas áreas destacadas para saber mais sobre cada estrutura Osso Ilíaco Osso Ilíaco Sacro Articulação Sacroilíaca Cóccix Coluna Lombar Clique em uma estrutura para ver informações detalhadas sobre sua função e importância na sacroileíte. Ossos Ilíacos Sacro Articulação Sacroilíaca Avaliação de Sintomas Responda às perguntas abaixo para entender melhor seus […]
Controlar o estresse para reduzir dor no pescoço e nas costas
Quanto estresse você carrega hoje? Arraste a barra para ver o efeito físico nos seus músculos. Músculos relaxados e irrigados. O que ativou sua dor hoje? Às vezes a coluna não tem nada de errado, mas o “alarme” disparou por estresse. A dor piorou após uma discussão ou notícia ruim? Sim Não A dor “anda” […]
Dor na panturrilha: O que pode ser e como aliviar
Principais Causas de Dor na Panturrilha Clique em cada causa para entender os sintomas e a urgência. Cãibras Musculares Distensão / Lesão Trombose (TVP)* Claudicação (Má Circulação) Cãibras Musculares Sintomas: Contração súbita, dolorosa e involuntária do músculo. Pode formar um “nódulo” visível e durar segundos a minutos. Causas comuns: Desidratação, falta de sais minerais (potássio, […]
Acupuntura e Dismenorréia (Cólica Menstrual) – Aprenda mais!
Por que dói tanto? Não é “da sua cabeça”. É uma reação química e mecânica real. Fator Químico Fator Mecânico Como a Acupuntura elimina a Cólica? Vasodilatação Uterina A inserção da agulha estimula fibras nervosas que provocam a liberação de CGRP e Óxido Nítrico. Isso dilata as artérias uterinas, aumentando o fluxo de sangue e […]
Os principais pontos de acupuntura para dor na coluna lombar
📊 Entendendo a Lombalgia: Um Problema Muito Comum A dor lombar atinge a maioria das pessoas em algum momento da vida. Este gráfico simplificado mostra as principais causas: Agendar Avaliação com Especialista 🧭 Como a Acupuntura Pode Aliviar a Dor: Mecanismos de Ação A acupuntura atua no corpo através de diferentes vias. Selecione um mecanismo […]
