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Dor nas pernas ao correr pode ser canelite. Conheça os sintomas

As dor na canela (canelite ou síndrome do estresse tibial medial) ocorre por uma inflamação dos músculos, tendões e tecido ósseo ao redor da tíbia. A dor geralmente ocorre ao longo da borda interna da tíbia, onde os músculos se ligam ao osso.

Dores na região inferior das pernas durante a realização do exercício físico estão frequentemente associadas à canelite e são bastante comuns em atletas ou praticantes de atividades físicas de alto impacto1. Mas para evitar a evolução desse quadro e um maior comprometimento da saúde é necessário reconhecer os sintomas e as estratégias de tratamento.

Osteoporose: O que é, sintomas, riscos e tratamentos

A osteoporose é uma doença óssea que ocorre quando o corpo perde muita massa óssea, produz muito pouco osso ou ambos. Surge com o envelhecimento, provocando diminuição da absorção de cálcios e outros mineirais. Como resultado, os ossos ficam fracos e podem quebrar devido a uma queda. As mulheres na pós-menopausa são as mais afetadas.

O corpo substitui regularmente os componentes dos ossos, mas quando esses materiais são perdidos mais rapidamente do que repostos ocorre a osteoporose. Essa doença afeta mais de 10 milhões de brasileiros, segundo a Fundação Internacional de Osteoporose, em sua maioria mulheres após os 50 anos.