A acupuntura envolve a inserção de agulhas muito finas através da pele em pontos estratégicos do corpo. Um componente chave da medicina tradicional chinesa, a acupuntura é mais comumente usada para tratar a dor. Cada vez mais, está sendo usado para o bem-estar geral, incluindo o controle do estresse.
Como prevenir e tratar bolhas após exercícios
Dor em joelho: Síndrome da dor femoropatelar
A síndrome da dor femoropatelar é um termo amplo usado para descrever a dor na parte da frente do joelho e ao redor da patela, ou rótula.
É também conhecida como “joelho de corredor” ou “joelho de saltador” porque é comum em pessoas que participam de esportes – principalmente mulheres e adultos jovens – mas a síndrome da dor femoropatelar também pode ocorrer em não-atletas.
A dor e a rigidez que ela causa podem dificultar a subida de escadas, ajoelhar-se e realizar outras atividades cotidianas.
Dor nas mãos? Descubra o que pode ser
Os riscos da tríade da mulher atleta: Aprenda mais
Esportes e exercícios são atividades saudáveis para meninas e mulheres de todas as idades. Ocasionalmente, uma atleta que se concentra em emagrecer ou perder peso pode comer muito pouco ou se exercitar demais. Fazer isso pode causar danos a longo prazo para a saúde. Isso pode também prejudicar o desempenho atlético, ou tornar necessário limitar, ou parar o exercício.
Dor na mastigação e nas articulações faciais: DTM (Disfunção Temporo Mandibular)
A disfunção temporomandibular está por trás de encrencas como cefaleias, dificuldades de mastigação e até dor de ouvido. Conheça as causas, os tratamentos e os cuidados necessários para quem sofre com o problema.
Dor nas pernas ao correr pode ser canelite. Conheça os sintomas
As dor na canela (canelite ou síndrome do estresse tibial medial) ocorre por uma inflamação dos músculos, tendões e tecido ósseo ao redor da tíbia. A dor geralmente ocorre ao longo da borda interna da tíbia, onde os músculos se ligam ao osso.
Dores na região inferior das pernas durante a realização do exercício físico estão frequentemente associadas à canelite e são bastante comuns em atletas ou praticantes de atividades físicas de alto impacto1. Mas para evitar a evolução desse quadro e um maior comprometimento da saúde é necessário reconhecer os sintomas e as estratégias de tratamento.
Osteoartrose (osteoartrite): Mitos e Verdades
🧊 Gelo ou 🔥 Calor? Dúvida comum. Selecione como está sua dor agora: 🤕 Lesão Recente Pancada, inchaço, vermelho ou quente. (Menos de 48h) 🦴 Dor Crônica Rigidez, “travado”, dor antiga ou contratura muscular.
Osteoporose: O que é, sintomas, riscos e tratamentos
A osteoporose é uma doença óssea que ocorre quando o corpo perde muita massa óssea, produz muito pouco osso ou ambos. Surge com o envelhecimento, provocando diminuição da absorção de cálcios e outros mineirais. Como resultado, os ossos ficam fracos e podem quebrar devido a uma queda. As mulheres na pós-menopausa são as mais afetadas.
O corpo substitui regularmente os componentes dos ossos, mas quando esses materiais são perdidos mais rapidamente do que repostos ocorre a osteoporose. Essa doença afeta mais de 10 milhões de brasileiros, segundo a Fundação Internacional de Osteoporose, em sua maioria mulheres após os 50 anos.
Síndrome do Túnel do Carpo – Sintomas e Causas
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