Você anda sentindo fisgadas nas pernas e pés? As fisgadas são alterações na sensibilidade em algumas partes do corpo, se manifestando ao longo do trajeto do nervo afetado.
Esse sintoma é comum entre os atletas, e prejudica significativamente a sua performance. O quadro pode vir acompanhado ainda de dormência, formigamento e queimação.
Ao longo deste artigo você conhecerá as principais causas de fisgadas nas pernas e pés.
Índice do Artigo
- 1 Condições que causam fisgadas nas pernas e pés
- 2 Ciatalgia
- 3 Canelite
- 4 Compressão nervosa
- 5 Hérnia de disco
- 6 Diabetes
- 7 Esclerose Múltipla (EM)
- 8 Acidente vascular encefálico
- 9 Doença arterial periférica
- 10 Tumor
- 11 Síndrome das Pernas Inquietas (SPI)
- 12 Quimioterapia
- 13 Neuropatia periférica
- 14 Fibromialgia
- 15 Síndrome do túnel do tarso
- 16 Tratamento para as fisgadas
- 17 Casos mais graves
- 18 Clínica de Dor, Fisiatria e Acupuntura Médica
Condições que causam fisgadas nas pernas e pés

Ciatalgia
Ciatalgia, ou dor no nervo isquiático, é o nome da condição causada pela compressão de raízes nervosas lombares na região lombar inferior, relacionada a discopatias, osteofitose e estreitamento do canal medular (estenose medular).
A irritação desse nervo prejudica a capacidade da pessoa mover e controlar as suas pernas, os sintomas incluem ainda dor e fisgadas nas pernas e pés.
Em alguns casos as costas e os glúteos também são afetados, ficando doloridos e dormentes. Esses são indícios de uma possível compressão na lombar ou emergência do nervo pelo músculo piriforme.
Canelite
Canelite ou síndrome do estresse tibial medial é um distúrbio que causa dor na canela e pode vir acompanhado por fisgadas.
O problema é comum entre pessoas que praticam atividades de alto impacto como corrida, ginástica olímpica e tênis. Também afeta com uma certa frequência os recrutas militares, os dançarinos, pessoas com a pisada pronada, pessoas com pé chato e mulheres após a menopausa.
Os sintomas têm origem na inflamação dos tendões, músculos ou no próprio osso da canela, a tíbia.
Compressão nervosa
Como vimos na ciatalgia, a compressão nervosa pode ser a causa de fisgadas nas pernas e pés.
Falamos em compressão quando há uma pressão elevada aplicada sobre um nervo por músculos, cartilagens ou tendões, o que pode perturbar a função normal do nervo.
Além das fisgadas, pode haver dor, formigamento, fraqueza ou dormência. O local dos sintomas dependerá de qual o nervo afetado e de onde está a lesão.
Outros distúrbios podem estar por trás do problema, a exemplo da hérnia de disco e do esporão ósseo, geralmente associado ao processo de envelhecimento.
Hérnia de disco
A hérnia de disco é caracterizada pelo escape do disco vertebral, que acaba gerando uma pressão em excesso sob os nervos próximos.
As consequências disso são dor e dormência nas pernas, geralmente para baixo de um lado do corpo. Caso o nervo afetado compuser a coluna vertebral, podem surgir ainda fisgadas e perda de força.
Leia mais sobre a hérnia de disco, suas principais causas e tratamentos.
Diabetes
A diabetes tipo 2 pode acabar afetando os nervos dos membros inferiores, assim, produz sintomas como dor, dormência e formigamento nas pernas e pés.
Isso acontece porque o excesso de glicose no sangue, quando mantido por muito tempo, produz uma complicação chamada neuropatia diabética, caracterizada pela degeneração progressiva dos nervos.
Entenda melhor do que se trata e como é realizado o tratamento aqui.
Esclerose Múltipla (EM)
A esclerose múltipla é uma doença grave e incurável. Essa patologia afeta o sistema nervoso central e pode levar a morte.
A medida que a doença evolui os nervos vão sendo danificados, o que torna difícil para o cérebro se comunicar com as demais partes do corpo. Com o tempo, a pessoa vai perdendo a sua independência, já que não consegue executar ações simples como levantar-se, andar, pentear o cabelo, escovar os dentes etc.
Acidente vascular encefálico
Quando um vaso sanguíneo do cérebro rompe, ou por algum motivo há bloqueio do suprimento para uma parte do cérebro, acontece o que chamamos de acidente vascular encefálico ou AVC.
Uma importante causa de mortes em todo o mundo, a doença deve ser tratada com cautela e é motivo para atendimento de urgência. Por isso, é essencial conhecer os seus sintomas, que incluem:
- Paralisia em qualquer parte do seu corpo;
- Dormência ou fraqueza repentina e grave, especialmente se estiver afetando apenas um lado do corpo;
- Confusão mental;
- Dificuldade em falar;
- Perda de equilíbrio;
- Dor de cabeça severa;
- Problemas de visão.
Doença arterial periférica
A doença arterial periférica também pode causar fisgadas nas pernas e pés quando afeta os membros inferiores. A patologia é causada pelo acúmulo de gordura na parede dos vasos sanguíneos, tornando-os mais estreitos.
Se trata de um problema comum entre pacientes que sofrem com diabetes tipo 2 e obesidade.
Além do desconforto citado, pode haver dormência, dor e dificuldades para caminhar ou se exercitar.
Tumor
Por afetarem a interação entre o cérebro e o corpo, os tumores cerebrais podem causar sintomas diversos, inclusive dormência em uma ou mais partes do corpo.
Essa é mais uma situação grave que deve ser investigada com cautela. A doença é caracterizada pela presença e crescimento de células anormais no cérebro ou nas meninges.
Síndrome das Pernas Inquietas (SPI)
Você já ouviu falar na Síndrome das Pernas Inquietas? Essa é uma causa comum de insônia e tem como um de seus sintomas fisgadas nas pernas e pés.
Sua principal característica são sensações estranhas que causam um forte desejo de mover as pernas, por isso o seu nome.
Quimioterapia
A quimioterapia é um procedimento indicado para o tratamento de câncer. São usados medicamentos para destruir as células doentes do tumor. Além disso, esses fármacos impedem que essas células se espalhem pelo corpo, o que tornaria a doença significativamente mais grave, aumentando o risco de óbito.
Por se tratar de um tratamento forte e complexo, são produzidos diversos efeitos colaterais, dentre queda de cabelo, diarreia, feridas na boca, náuseas e vômitos, e pele sensível, temos também fisgadas nas pernas e pés.
Neuropatia periférica
A neuropatia periférica é uma condição marcada pela presença de um dano no nervo que interfere no funcionamento adequado do sistema nervoso periférico.
Em alguns casos, a sua causa não pode ser determinada, assim, chamamos a condição de neuropatia periférica idiopática.
Os sintomas do distúrbio são: sensações estranhos em algumas partes do corpo, na maioria dos casos pés, canelas e mãos.
Fibromialgia
Fibromialgia, ou Síndrome Dolorosa Generalizada, é uma condição marcada pela amplificação da percepção de dor, associada a síndromes funcionais, conforme explica a Sociedade Brasileira de Reumatologia.
Sem causas muito bem definidas, ataca o sistema nervoso central e se manifesta por uma série de sintomas. O principal deles é a dor intensa e constante em vários pontos do corpo, seja na musculatura, nos tendões ou nas articulações. A dor pode ter caráter migratório.
Síndrome do túnel do tarso
A Síndrome do Túnel do Tarso é uma doença que causa dores intensas, e é mais comum entre pessoas que praticam esportes.
Consiste na compressão do nervo que percorre o tornozelo até a sola do pé, causando muita dor, bem como a sensação de queimação e formigamento.
A dor intensa no tornozelo é o principal sintoma da Síndrome do Túnel do Tarso, e ela pode se estender até a sola dos pés, podendo chegar, em alguns casos, até os dedos. Além disso, dificuldade para caminhar e inchaço na região lesionada são muito comuns e são constantemente relatados por pacientes.
Tratamento para as fisgadas

O tratamento para fisgadas nas pernas e pés dependerá muito de qual a sua causa. Por isso, é importante consultar um médico de confiança diante dos sintomas.
Em muitos casos o sintoma desaparece sozinho com o passar do tempo. Se isso não acontecer, são esses os tratamentos mais comuns:
- Pomadas tópicas de anti-inflamatórios;
- Descanso;
- Gelo ou calor;
- Fisioterapia;
- Exercício;
- Massagem;
- Liberação miofascial.
Casos mais graves
Quando a dor se torna intensa, há queda da performance ou por algum motivo houver suspeita de uma doença sistêmica, procure atendimento médico o quanto antes.
Para esses casos, podem ser necessários outros tipos de intervenções, como:
- Cirurgia;
- Medicamentos;
- Prescrição de tratamentos como acupuntura e outros métodos que vão ser indicados de acordo com o diagnóstico.
A atenção médica imediata é importante para evitar danos a longo prazo.

RUA SAINT HILAIRE 96 – JARDIM PAULISTA – SÃO PAULO – SP
Clínica de Dor, Fisiatria e Acupuntura Médica
Clínica médica especializada localizada na região dos Jardins, próximo à Av. Paulista, em São Paulo — SP.
Centro de Dor, com médicos especialistas pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.
Tratamento por Ondas de Choque, Infiltrações, Bloqueios anestésicos e Acupuntura Médica