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Fibromialgia: Uma Doença Real

Não sabemos exatamente o que causa fibromialgia, mas graças a pesquisadores franceses, temos uma pista. A Fibromialgia pode estar relacionada a um fluxo sanguíneo anormal em algumas áreas específicas do cérebro. O Dr. Eric Guedj, do Centro Hospitalar Universitário de Timone, em Marseille, França, foi o pesquisador principal de um trabalho que estudou a perfusão […]

10 diferenças importantes entre preocupação e ansiedade

As pessoas regularmente utilizam os termos preocupação e ansiedade como sinônimos, mas eles são estados psicológicos muito diferentes. Embora ambos estejam associados com o senso geral de preocupação e inquietação, a forma com que nós os vivenciamos é levemente distinto – assim como as implicações que possuem para a nossa saúde emocional e psicológica.   […]

20 minutos de exercício são suficientes para diminuir inflamação, segundo um estudo

Novas pesquisas aumentam a longa lista de benefícios à saúde trazidos pela atividade física regular. Apenas 20 minutos de exercício podem ter efeitos anti-inflamatórios, de acordo com um estudo recente.  Os benefícios a longo prazo que o exercício físico proporciona à saúde são numerosos e incluem a diminuição do risco de doença cardiovascular, melhora do […]

Dores no pé e o excesso de peso

Você sente dores nos pés e joelhos devido ao sobrepeso ou obesidade? Saiba que este problema afeta a muita gente. A obesidade é uma patologia que pode ocorrer devido a herança genética, má alimentação, sedentarismo, disfunções hormonais, fatores emocionais ou outros motivos. Sua causa é portanto multifatorial. É um mal que é principal causador de […]

Como prevenir e tratar bolhas após exercícios

As bolhas podem ser comuns para qualquer um que participa regularmente de esportes. A maioria dos atletas apenas as aceitam como o preço a pagar para jogar, mas existem medidas que você pode tomar para evitá-las ou diminuir a dor e o risco de infecção quando você está com uma bolha. As bolhas geralmente se desenvolvem […]