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Mitos e verdades sobre ansiedade

A ansiedade é considerada a condição de saúde mais marcante do século, pois seus sintomas e suas causas estão intimamente relacionadas com o modo de vida contemporâneo. No entanto, muitas pessoas confundem o significado de ansiedade, aumentando assim os relatos e os diagnósticos. É preciso diferenciar a ansiedade enquanto um problema de saúde, com a […]

Conheça os benefícios e segredos da massagem

Todos gostam de uma massagem relaxante, não importa como é essa massagem e onde é, massagem é muito boa e relaxante. Mas a massagem não tem função apenas de relaxar, você pode fazer passagem até para ajudar a controlar dores e stress. Vamos mostrar aqui alguns tipos de massagens e os benefícios que ela pode […]

Praticar atividade física melhora a capacidade cognitiva

A atividade física só vai fazer bem para você, ela trás resultados para uma vida toda, não deixe nunca de praticar exercícios, pois ele vai ajudar a manter a saúde física e até mental. A prática de atividade física melhora muito a capacidade cognitiva das pessoas, quer saber porque? Acompanhe nosso artigo e veja esse […]