Arquivo por tema
Reabilitacao
Atualizações clínicas, guias terapêuticos, posicionamentos médicos e educação em dor, fisiatria e acupuntura médica da Clínica Dr. Hong Jin Pai.
Os riscos da tríade da mulher atleta: Aprenda mais
Esportes e exercícios são atividades saudáveis para meninas e mulheres de todas as idades. Ocasionalmente, uma atleta que se concentra em emagrecer ou perder peso pode comer muito pouco ou se exercitar demais. Fazer isso pode causar danos a longo prazo para a saúde. Isso pode também prejudicar o desempenho atlético, ou tornar necessário limitar, ou parar o exercício.
Síndrome Cruzada Superior: o que é e tratamento
A Síndrome Cruzada Superior é caracterizada pela alteração postural associada ao encurtamento de alguns músculos e inibição da força de outros em padrão cruzado.
Insônia: alternativas que ajudam sem medicação
A alternativa com mais evidência para a insônia crônica não é um comprimido, e sim a terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-I), com higiene do sono.
Dor no Quadril em Atletas: Causas, Diagnóstico e Tratamento
As causas mais comuns de dor no quadril na população geral incluem artrite, bursite, distensão muscular e irritação nervosa. Aprenda mais sobre diagnósticos, tratamentos e causas de dor no quadril em atletas.
10 diferenças importantes entre preocupação e ansiedade
A preocupação normal é proporcional, transitória e focada; o transtorno de ansiedade é excessivo, incontrolável e persistente, com sintomas no corpo e prejuízo na vida. O texto separa os dois pelos critérios diagnósticos, explica […]
Analgésicos para dores de cabeça
Uma em cada dez pessoas que têm dores de cabeça frequentes costumam ter o problema por tomar analgésicos com frequência excessiva
A yoga pode ser útil na lombalgia crônica?
Para a dor lombar crônica inespecífica, a yoga reduz dor e incapacidade de forma semelhante a outros exercícios orientados.
Dor no ombro: Tendinopatia do Bíceps
A tendinopatia bicipital é uma inflamação no tendão do músculo bíceps braquial que provoca dor na parte da frente (anterior) do ombro. O bíceps braquial, como é conhecido, está localizado na porção anterior do braço, como você já percebeu. Ele tem várias funções, como flexionar o cotovelo e ajudar a girar o antebraço
Artrose na coluna tem cura? Sintomas e tratamento
Artrose na coluna é o desgaste das articulações e dos discos vertebrais. Nem todo desgaste no exame causa dor: muita gente com sinais na imagem não sente nada.
Dicas úteis no combate das dores lombares
Aprenda 10 dicas simples para fazer no dia-a-dia para a prevenção e tratamento das lombalgias, dor geralmente de causa músculo-esquelética.
Ondas de Choque no Tratamento de Tendinite
A terapia por ondas de choque é um tratamento não invasivo para tendinopatias crônicas que não responderam ao tratamento inicial, com pulsos acústicos que estimulam o reparo. Funciona melhor em alguns tendões e não […]
Dor no quadril: Bursite trocantérica
A bursite trocantérica é uma patologia que aparece na bursa trocantérica. A bursa é uma pequena bolsa ou tecido localizado na região proximal do fêmur, e é saliente lateralmente ao quadril. A região do quadril é formada por várias destas bursas, que podem inflamar e gerar dor.
Ombro do Nadador: Dor no ombro
O ombro do nadador é uma condição músculo-esquelética que resulta em sintomas na área da face anterior e lateral do ombro, às vezes confinados à região subacromial. O aparecimento dos sintomas pode estar associado a postura inadequada, mobilidade articular glenoumeral, controle neuromuscular ou desempenho muscular. Além disso, erros de treinamento como uso excessivo, ou abuso da articulação também pode contribuir para o surgimento da patologia. Em casos extremos, os pacientes com ombro do nadador podem ter tendinopatia do manguito rotador, tendinopatia da cabeça longa do bíceps, ou do lábio glenoidal.
Pilates: atividade física essencial a terceira idade
O que é Pilates? Aprenda mais sobre o Pilates, e seus benefícios para um alongamento, fortalecimento, e vida saudável na terceira idade.
Síndrome das Pernas Inquietas – Aprenda mais
Vontade incontrolável de mexer as pernas ao deitar, aliviada pelo movimento. Guia médico: ferritina, remédios que pioram e quando buscar avaliação.
Escoliose: O que é, como identificar, sintomas e tratamento
Descubra o que é a escoliose, porque acontece, aprenda a reconhecer a condição e conheça as principais formas de tratamento.
A importância do exercício se você tem artrite
É importante manter atividade física e uma vida saudável para a prevenção de complicações da osteoartrite ou osteoartrose.
Como criar uma estratégia de tratamento para dor nas costas.
Uma estratégia para dor nas costas começa por identificar a origem e montar um plano multimodal não-cirúrgico com o exercício como base.
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Estes artigos são escritos e revisados pela equipe médica da clínica.
A consulta organiza diagnóstico, segurança, controle da dor e reabilitação conforme a sua história.