Acupuntura para depressão

Estima-se que mais de 300 milhões de pessoas sofram com depressão em todo o mundo. A alta prevalência da doença é preocupante e leva a uma busca constante por novas formas de tratamento. 

Pesquisas recentes sugerem a acupuntura para depressão como uma alternativa promissora. Ao que tudo indica, a terapia é tão efetiva quanto os antidepressivos e ainda pode ajudar a controlar os efeitos colaterais comuns a tais medicamentos. 

O tratamento visa desbloquear o fluxo de energia e atua diretamente sobre a fonte do problema, interferindo em aspectos físicos e emocionais. 

Ao longo deste artigo você irá entender melhor esta doença para assim compreender de que maneira a acupuntura pode ajudar. Continue a leitura e saiba mais.

A depressão é uma doença que afeta o estado de humor do indivíduo, marcada por um sentimento predominante anormal de tristeza. 

Esta condição afeta pessoas de todas as idades, inclusive idosos e crianças, e independente do sexo, embora seja mais frequente em mulheres, com uma prevalência duas vezes maior do que em homens. 

Dentre os transtornos afetivos, agora classificados como distúrbios do humor, a depressão é a patologia mais importante. No grupo, estão inclusos transtornos mentais marcados por alterações significativas do estado de ânimo, como a ansiedade, por exemplo. Atualmente, esses são o principal problema de saúde pública na população geral.

A depressão é considerada uma doença psiquiátrica crônica. O distúrbio tem como sintomas tristeza profunda, perda de interesse, ausência de ânimo e oscilações de humor. Em casos mais graves, a doença pode levar a pensamentos suicidas.

É importante diferenciarmos o quadro de uma simples tristeza, que todos sentimos em alguns momentos da vida. O diagnóstico médico e o tratamento da condição são essenciais.

Acupuntura 

A acupuntura é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa. O termo vem do latim acus que significa agulha, e punctura, que quer dizer puncionar. Em suma, a técnica consiste em inserir agulhas através da pele nos tecidos subjacentes em pontos estratégicos visando efeitos terapêuticos.

Os pontos são distribuídos em todo o corpo e podem ainda ser estimulados por ventosas, pressão, estímulos elétricos e lasers. Ao longo dos últimos milhares de anos, os chineses descreveram cerca de 1000 pontos, dos quais 365 foram classificados em catorze grupos principais. Todos os pontos que pertencem a um dos grupos são ligados por uma linha imaginária na superfície do corpo denominada meridiano.

Se trata de um método terapêutico bem antigo, utilizado há aproximadamente 5000 anos no oriente, nascido na China, mas já cedo incorporado por outros países orientais como Japão, Coréia e Vietnã. 

O tratamento se baseia na compreensão de que o organismo é formado de matéria e energia, essa porção energética, chamada força vital ou Qi, circula através dos meridianos. As doenças seriam consequência de um desequilíbrio da circulação do Qi. 

Assim, a acupuntura tem como objetivo favorecer a recuperação de um equilíbrio, estimulada através de agulhas, fazendo com que o organismo crie condições internas para isso, aliviando desordens sem a necessidade de ingestão de drogas.

A acupuntura para depressão tem seus efeitos baseados na capacidade da técnica de reduzir os distúrbios emocionais por meio de sua ação moduladora sobre o sistema nervoso central. 

A inserção das agulhas estimula terminações nervosas existentes na pele e em tecidos subjacentes. Esses pontos, chamados acupontos, possuem baixa impedância, ou seja, apresentam uma baixa resistência à passagem da corrente elétrica. 

Quando a pessoa se encontra em estado patológico, a impedância se apresenta alterada justamente nos locais que correspondem aos órgãos e sistemas doentes. 

O sistema nervoso periférico atua como uma interface, um substrato material para a rede elétrica de pontos de acupuntura e canais invisíveis por onde passa a energia. Você pode pensar em uma rede de fios elétricos para compreender melhor o sistema. 

Com isso, mediante estímulo em tais pontos, é enviada uma mensagem através das fibras nervosas periféricas para o sistema nervoso central, que passa a produzir substâncias químicas como serotonina, noradrenalina e dopamina, todas elas de alguma maneira relacionadas ao humor e às emoções.

Dentre os efeitos da liberação dessas substâncias, podemos citar ainda efeitos analgésico, anti-inflamatório, relaxante muscular e sobre os sistemas endócrino e imunológico.

Os benefícios do tratamento são diversos. Graças ao estímulo a pontos específicos do corpo, a acupuntura provoca fenômenos de neuromodulação em diferentes níveis, e por isso contribui para a normalização de funções motoras, sensoriais, autonômicas, neuroendócrinas, de controle de expressão emocional e corticais espinais.

Benefícios comprovados cientificamente

Os benefícios da acupuntura para depressão já estão cientificamente comprovados. Desde 1995 a acupuntura é reconhecida como especialidade médica pelo Conselho Federal de Medicina, tornando-se uma excelente alternativa terapêutica em diversos casos.

É necessário entender que o tratamento não faz milagres, e que a acupuntura para depressão é apenas um dos caminhos para o tratar a doença. 

Além disso, acupuntura é um tratamento útil para muitas patologias, mas não faz milagre. Se a pessoa não ajustar o estilo de vida, não perceber e reavaliar os fatores perpetuantes de seus sintomas, não haverá resposta satisfatória.

Como vimos, diversos estudos já mostraram que o método pode ser tão efetivo quanto o tratamento com antidepressivos. São muitos os pesquisadores que se dedicaram a entender melhor essa relação, e diversos achados se somam e sugerem uma importante vantagem em incluir a acupuntura na terapia contra depressão. 

Muitas pessoas ainda desconhecem as vantagens ou mesmo têm preconceito. Contudo, não há bons motivos para se preocupar. 

Além de cientificamente comprovada, a prática não tem contraindicações. Ademais, as agulhas são finas e não chegam a causar desconforto significativo. 

Embora em alguns pontos possam surgir pequenos hematomas locais, efeitos colaterais são raros.  Estudos de segurança da acupuntura indicam que a taxa de efeitos adversos do procedimento é muito menor do que medicamentos comuns como analgésicos simples.

É importante, contudo, contar com um profissional especializado e experiente. O tratamento é precedido por uma anamnese completa, exame físico e se necessário, exames complementares. 

O devido acompanhamento, a evolução clínica da doença e a eventuais mudanças é essencial. 

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