Arquivo por tema
Saúde
Atualizações clínicas, guias terapêuticos, posicionamentos médicos e educação em dor, fisiatria e acupuntura médica da Clínica Dr. Hong Jin Pai.
Dexacitoneurin para Dor na Coluna: O Que É e Quando Usar
Dexa-Citoneurin reúne o corticoide dexametasona com vitaminas do complexo B; o Citoneurin traz só o complexo B. Numa crise de coluna pode aliviar a curto prazo, mas não corrige a causa.
Tremor Essencial: Nem Sempre é Parkinson
O tremor essencial aparece quando você usa as mãos, ao segurar a xícara ou escrever, e some com a mão parada. É o distúrbio do movimento mais comum e não é Parkinson.
Tendinopatia patelar: causas e tratamento
A tendinite patelar é um tipo de lesão que, geralmente, afeta os atletas envolvidos em esportes de salto e de arremesso, que exigem movimentos mais bruscos.
Acupuntura para ondas de calor na menopausa: como pode ajudar
Acupuntura para menopausa pode aliviar as ondas de calor e os suores noturnos e melhorar o sono, com evidência moderada. Opção complementar de baixo risco.
Exercício reduz a ansiedade ligada a dores crônicas
O exercício regular reduz a ansiedade que acompanha a dor crônica e também a intensidade da dor. Ele age sobre os circuitos do medo e da dor e a sensibilização central.
Insônia: alternativas que ajudam sem medicação
A alternativa com mais evidência para a insônia crônica não é um comprimido, e sim a terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-I), com higiene do sono.
Posso tomar remédios para dor para sempre?
Não: nenhum analgésico foi desenhado para uso indefinido sem reavaliação. Anti-inflamatórios sobrecarregam órgãos, opioides geram dependência e há risco de cefaleia de rebote. Veja os riscos do uso crônico e a alternativa multimodal.
O Desafio do Alívio: Uso de Opioides em Idosos (Geriatria)
No idoso, o opioide que alivia a dor também aumenta o risco de queda, confusão e constipação. Por isso o caminho mais seguro é multimodal e não-opioide.
Vacina para herpes zóster e neuralgia pós-herpética
A vacina recombinante contra o herpes zoster (Shingrix) reduz o risco de cobreiro e da neuralgia pós-herpética. Veja quem deve se vacinar, se é segura, se dá reação e o que fazer quando a […]
10 diferenças importantes entre preocupação e ansiedade
A preocupação normal é proporcional, transitória e focada; o transtorno de ansiedade é excessivo, incontrolável e persistente, com sintomas no corpo e prejuízo na vida. O texto separa os dois pelos critérios diagnósticos, explica […]
Fisioterapia ortopédica: Tudo o que você precisa saber
A fisioterapia ortopédica reabilita lesões e dores de ossos, músculos, tendões, ligamentos e articulações, após cirurgia, fraturas ou em quadros crônicos. No tratamento da dor, ela é a base ativa de um plano multimodal, […]
Associação da apnéia obstrutiva do sono e dor crônica
A apneia obstrutiva do sono e a dor crônica se influenciam mutuamente: quem tem as duas tende a melhorar mais quando o tratamento cuida do sono e da dor ao mesmo tempo.
Acupuntura para efeitos colaterais do câncer de mama
A acupuntura apoia o tratamento do câncer de mama. Como terapia adjuvante ao tratamento oncológico, pode aliviar efeitos colaterais, sobretudo a neuropatia por quimioterapia, a dor articular da hormonioterapia, a náusea e as ondas […]
Alongamentos para os pés
Alongar e fortalecer os pés é uma medida simples e subestimada no controle da dor. Feito com técnica, costuma reduzir a dor no calcanhar e a rigidez ao acordar.
Benefícios da massagem na dor: para que serve e como ajuda
Conheça os principais tipos de massagem, as diferenças entre eles e os benefícios obtidos por meio de cada um.
Bico de Papagaio (Osteofitose): O que você precisa saber
Bico de papagaio (osteofitose) é a calcificação nas bordas das vértebras. Veja por que aparece, quando preocupa e como tratar a dor sem cirurgia.
Fisioterapia para coluna: como funciona, exercícios e mais
A fisioterapia é o tratamento de base, com melhor evidência, para a dor cervical, dorsal e lombar não cirúrgica, com o exercício terapêutico como eixo. Veja os tipos, o que cada um faz e […]
Cisto de Baker – O que é? Causas, sintomas e tratamentos
O cisto de Baker é uma bolsa de líquido na parte de trás do joelho, quase sempre secundária a um problema da articulação.
Estalos no pescoço: Causas e riscos
Estalo sem dor costuma ser só gás saindo da articulação. Veja quando estalar faz mal, os sinais de AVC após torcer o pescoço e como parar o hábito.
Acupuntura na Síndrome da Fadiga Crônica
Na síndrome da fadiga crônica, a acupuntura é um recurso complementar para modular dor, sono e tensão. O cansaço persistente exige investigar a causa antes de tratar o sintoma.
Remédio para colesterol causa dores musculares?
As estatinas, como a rosuvastatina e a atorvastatina, podem causar dor e fraqueza muscular, mas os ensaios cegos mostram que a maior parte da dor em quem as toma não vem do remédio. A […]
Quem tem hérnia de disco pode fazer musculação?
Está em dúvida e quer saber se quem tem hérnia de disco pode fazer musculação? Descubra neste artigo como se exercitar com segurança!
Dor sacro-ilíaca: Conheça a sacroileíte
A dor na região sacroilíaca é causa comum de dores no quadril. Aprenda mais sobre essa dor, suas causas, sintomas, e tratamentos.
Torcicolo: causas, sintomas e tratamentos
Torcicolo agudo costuma ser espasmo muscular benigno que cede em poucos dias. Veja como aliviar nas primeiras horas e quando buscar avaliação médica.
Estresse e dor no pescoço e nas costas: como controlar
Aprenda a controlar o estresse para reduzir dor no pescoço e nas costas e descubra qual a relação entre uma coisa e a outra.
Aprenda mais sobre o Pilates e seus benefícios
O Pilates ajuda pelo que treina: controle motor, força do centro do corpo e consciência do movimento. Bola e aparelhos são ferramentas para esse treino. O benefício com melhor evidência é o alívio da […]
Mitos e verdades sobre ansiedade
A ansiedade é uma resposta normal e só vira transtorno quando é desproporcional, persistente e atrapalha a vida.
Baclofeno (Lioresal): Indicações, Dose e Efeitos Colaterais
O baclofeno trata a espasticidade, a rigidez e os espasmos de doenças como esclerose múltipla e lesão medular. É um relaxante de ação central. Veja a titulação da dose, os efeitos colaterais e por […]
Qualidade de vida na terceira idade
Envelhecer bem é multidimensional, e quase tudo nele é mais modificável do que se imagina. Manter força e equilíbrio é a alavanca de maior retorno; somam-se convívio, mente ativa, sono e proteína, o bom […]
Acupuntura para Fertilidade: tratamento complementar
A acupuntura é usada como abordagem complementar nos tratamentos de fertilidade. Somada à reprodução assistida, pode aumentar as taxas de gravidez (como mostrou o Protocolo de Paulus), melhorar o fluxo sanguíneo do útero e […]
Próximo passo
Estes artigos são escritos e revisados pela equipe médica da clínica.
A consulta organiza diagnóstico, segurança, controle da dor e reabilitação conforme a sua história.