Arquivo por tema
Medicina de Reabilitação
Atualizações clínicas, guias terapêuticos, posicionamentos médicos e educação em dor, fisiatria e acupuntura médica da Clínica Dr. Hong Jin Pai.
Dor no Quadril em Atletas: Causas, Diagnóstico e Tratamento
As causas mais comuns de dor no quadril na população geral incluem artrite, bursite, distensão muscular e irritação nervosa. Aprenda mais sobre diagnósticos, tratamentos e causas de dor no quadril em atletas.
Fisioterapia ortopédica: Tudo o que você precisa saber
A fisioterapia ortopédica reabilita lesões e dores de ossos, músculos, tendões, ligamentos e articulações, após cirurgia, fraturas ou em quadros crônicos. No tratamento da dor, ela é a base ativa de um plano multimodal, […]
Associação da apnéia obstrutiva do sono e dor crônica
A apneia obstrutiva do sono e a dor crônica se influenciam mutuamente: quem tem as duas tende a melhorar mais quando o tratamento cuida do sono e da dor ao mesmo tempo.
A yoga pode ser útil na lombalgia crônica?
Para a dor lombar crônica inespecífica, a yoga reduz dor e incapacidade de forma semelhante a outros exercícios orientados.
Alongamentos para os pés
Alongar e fortalecer os pés é uma medida simples e subestimada no controle da dor. Feito com técnica, costuma reduzir a dor no calcanhar e a rigidez ao acordar.
Terapia por Ondas de Choque em São Paulo
Terapia por Ondas de Choque. O que é? Como funciona? Indicações, evidências da literatura. Aprenda mais
Fisioterapia para coluna: como funciona, exercícios e mais
A fisioterapia é o tratamento de base, com melhor evidência, para a dor cervical, dorsal e lombar não cirúrgica, com o exercício terapêutico como eixo. Veja os tipos, o que cada um faz e […]
Tendinite no punho: sintomas, causas e tratamento
Você sobre com a tendinite no pulso? Hoje vamos te contar tudo sobre o que é, sintomas, causas, diagnóstico e tratamento.
Bursite: O que é? Causas, sintomas e tratamentos
Bursite é a inflamação de uma bursa, a bolsa que reduz o atrito entre osso, tendão e pele, geralmente por sobrecarga repetitiva. Veja onde ela dói em cada articulação, como é o diagnóstico e […]
Laser de alta intensidade para dor em São Paulo
Laser de alta intensidade para dor: o que é, como funciona, parâmetros (Nd:YAG 1064 nm), onde ajuda (joelho, lombar, tendinopatias) e o que a evidência mostra. Em São Paulo.
Cifose (corcunda na coluna)
Cifose é a curvatura da coluna vista de perfil; acima de certo grau merece avaliação. Entenda causas, sintomas e como tratar.
Torcicolo: causas, sintomas e tratamentos
Torcicolo agudo costuma ser espasmo muscular benigno que cede em poucos dias. Veja como aliviar nas primeiras horas e quando buscar avaliação médica.
Aprenda mais sobre o Pilates e seus benefícios
O Pilates ajuda pelo que treina: controle motor, força do centro do corpo e consciência do movimento. Bola e aparelhos são ferramentas para esse treino. O benefício com melhor evidência é o alívio da […]
Dor na panturrilha: O que pode ser e como aliviar
Quase sempre é músculo e melhora em 1 a 2 semanas. Veja o que fazer hoje, a dor de um lado só que pede pronto-socorro e quando é o nervo ciático.
Baclofeno (Lioresal): Indicações, Dose e Efeitos Colaterais
O baclofeno trata a espasticidade, a rigidez e os espasmos de doenças como esclerose múltipla e lesão medular. É um relaxante de ação central. Veja a titulação da dose, os efeitos colaterais e por […]
Qualidade de vida na terceira idade
Envelhecer bem é multidimensional, e quase tudo nele é mais modificável do que se imagina. Manter força e equilíbrio é a alavanca de maior retorno; somam-se convívio, mente ativa, sono e proteína, o bom […]
Sesamoidite – Inflamação dos Ossos Sesamoides (Dor no Hálux)
A inflamação dos pequenos ossos sesamóides, localizados na região inferior e anterior dos pés, é conhecida como sesamoidite.
Dor nas costas e frio
O frio não causa lombalgia nem cervicalgia diretamente, mas em quem já tem dor na coluna costuma aumentar a percepção da dor, a rigidez e a tensão muscular.
Por que meu quadril estala?
Um quadril que estala (coxa saltans) assusta, mas, sem dor, costuma ser benigno: quase sempre é um tendão que desliza sobre o osso. Onde o estalo acontece, por fora, na virilha ou no fundo […]
Tratamento por Ondas de Choque alivia dores articulares
O tratamento por ondas de choque dispara pulsos de pressão sobre o tecido para estimular a regeneração e reduzir a dor. Nas dores articulares, o maior benefício aparece quando a dor vem dos tendões […]
Síndrome do impacto no ombro
A síndrome do impacto, hoje chamada de dor subacromial do manguito rotador, surge quando tendões e bursa são comprimidos sob o acrômio ao elevar o braço. Estudos de alto nível mostram que a maioria […]
Overtraining: sintomas e como evitar o excesso de treino
Você já ouviu falar em overtraining? Essa síndrome consiste no excesso de exercícios físicos, causando danos ao organismo. Saiba mais aqui.
Dry Needling ou Agulhamento Seco – O que você precisa saber
Agulha fina no nó do músculo, sem injetar nada. Veja a agulha usada, se dói, quantas sessões, quando vem o alívio e os riscos do agulhamento a seco.
Diferença entre tendinite, tendinose e tendinopatia
Tendinite é a fase aguda com inflamação; tendinose é a degeneração crônica do colágeno; tendinopatia é o termo guarda-chuva que a medicina prefere porque a maioria dos casos crônicos é degenerativa. Saber em qual […]
Dor ciática (ciatalgia): sintomas, causas e tratamento
A dor ciática ou ciatalgia pode resultar em sintomas como dor na coluna lombar, dor nos glúteos, além de dor irradiada para a perna, associada a formigamento, sensação de choque elétrico, fraqueza e dormência. Aprenda mais sobre suas causas, sintomas e tratamentos
Discopatia ou Doença Degenerativa do Disco
Um laudo com discopatia ou doença degenerativa do disco assusta, mas esse achado quase nunca é, sozinho, a causa da dor; desidratação, Modic e osteófitos são frequentes e muitas vezes não doem.
Artrose na coluna tem cura? Sintomas e tratamento
Artrose na coluna é o desgaste das articulações e dos discos vertebrais. Nem todo desgaste no exame causa dor: muita gente com sinais na imagem não sente nada.
Aprenda mais sobre a Ventosaterapia e seus benefícios
Conheça benefícios da ventosaterapia, técnica utilizada por diversos atletas nas Olimpíadas do Rio de Janeiro de 2016, como Michael Phelps
O que é a dor facetária (artrose das facetas)?
Dor facetária nasce nas pequenas articulações posteriores da coluna, em geral pela artrose delas: uma dor axial que piora ao estender o tronco.
Remédios para Tratamento de Dor Miofascial
Na dor miofascial usam-se anti-inflamatório, analgésico e relaxante muscular de curto prazo, e antidepressivos quando ela se cronifica. Nenhum inativa o ponto-gatilho: abrem janela para a agulha e o exercício.
Próximo passo
Estes artigos são escritos e revisados pela equipe médica da clínica.
A consulta organiza diagnóstico, segurança, controle da dor e reabilitação conforme a sua história.