O Eixo Cérebro-Intestino na SII 🧠 Fatores Psicológicos Estresse, Ansiedade, Depressão ⬇️ ⬆️ COMUNICAÇÃO BIDIRECIONAL 🦠 Sintomas Intestinais Motilidade alterada, Hipersensibilidade, Dor O que acontece na SII? O cérebro interpreta sinais normais da digestão como dor, e o estresse emocional causa espasmos reais no intestino. Comparativo dos Tipos de SII SII-C Constipação Predominância de fezes […]
Síndrome do impacto no ombro: conceito, causas, sintomas e tratamento
Entendendo o Conflito Mecânico 1 O Túnel Estreito O tendão precisa deslizar por um espaço apertado entre o osso do braço e o teto do ombro (acrômio). 2 O Impacto (Pinçamento) Ao levantar o braço, o osso pressiona o tendão e a bursa. Imagine uma corda sendo esmagada repetidamente contra uma rocha. 3 A Reação […]
Overtraining: descubra os sintomas e cuidado com os exageros no treino
A Matemática do Overtraining 🏋️♂️ Carga de Treino Volume alto + Intensidade alta + Frequência excessiva > 🛌 Capacidade de Recuperação Sono + Nutrição + Descanso + Controle de Estresse RESULTADO = Queda de Performance + Lesão + Doença Tipo Simpático (Agitação) Tipo Parassimpático (Exaustão) Sinais: Insônia, irritabilidade, agitação, suor excessivo, batimento cardíaco acelerado mesmo […]
Dry Needling ou Agulhamento Seco – O que você precisa saber
Como os Pontos Gatilho Causam Dor 1 Formação do Nódulo Sobrecarga muscular ou lesão causa liberação excessiva de acetilcolina, criando uma contração sustentada (nódulo tenso) 2 Redução do Fluxo Sanguíneo O nódulo comprime vasos sanguíneos locais, reduzindo oxigênio e acumulando substâncias irritantes 3 Ativação dos Receptores de Dor A acidez local ativa os nociceptores (sensores […]
Qual é a diferença entre tendinite, tendinose e tendinopatia?
Comparativo: Tendinite vs Tendinose vs Ruptura Característica Tendinite Tendinose Ruptura Causa principal Inflamação aguda Degeneração crônica Trauma / Sobrecarga Tempo de início Dias Semanas a meses Imediato Dor Intensa, localizada Moderada, persistente Súbita, severa Inchaço ✓ Presente Mínimo ou ausente ✓ Presente Vermelhidão ✓ Possível ✗ Rara ✓ Comum Tempo de recuperação 2-6 semanas 3-6 […]
Dor Nociplástica – O que é? Causas, Sintomas e Tratamentos
Comparação: Tipos de Dor Clique em cada tipo de dor para entender as diferenças Dor Nociceptiva Dor Neuropática Dor Nociplástica 🔴 Dor Nociceptiva (Inflamatória) O que é: Dor causada por dano real aos tecidos do corpo (músculos, ossos, pele, órgãos). Exemplos: Corte no dedo, entorse de tornozelo, artrite, queimadura. Características: Localização bem definida Melhora quando […]
Desidratação do Disco Intervertebral: O que é?
Uma das consequências do processo de envelhecimento do organismo é a desidratação discal, decorrente da doença degenerativa do disco.
Em diversas situações essa desidratação não apresenta sintomas, mas certamente é a causa para algumas patologias na coluna vertebral. Portanto, é importante retardar o início desse processo de desgaste do disco, garantindo assim maior qualidade de vida ao indivíduo e por mais tempo.
Dor do joelho: O que é, causas, tratamentos.
Dor Ciática (Ciatalgia): Sintomas, Causas e Tratamentos Eficazes
A dor ciática ou ciatalgia pode resultar em sintomas como dor na coluna lombar, dor nos glúteos, além de dor irradiada para a perna, associada a formigamento, sensação de choque elétrico, fraqueza e dormência. Aprenda mais sobre suas causas, sintomas e tratamentos
Discopatia ou Doença Degenerativa do Disco – Causas, Sintomas e Tratamentos
Anatomia do Disco Intervertebral Vértebra Superior Núcleo Pulposo Vértebra Inferior Ânulo Fibroso (camada externa resistente) Núcleo Pulposo (gel interno absorvente) Função: O disco intervertebral atua como um amortecedor entre as vértebras, distribuindo cargas e permitindo movimentos de flexão, extensão e rotação da coluna. Avaliador de Sintomas Marque os sintomas que você apresenta para entender melhor […]
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