Anatomia da Articulação Facetária Corpo Vertebral Disco Intervertebral Articulação Facetária Articulação Facetária Canal Componentes da Articulação Facetas articulares (par em cada nível) Disco intervertebral (amortecedor) Corpo vertebral (osso) Canal medular (protege nervos) Função Principal As facetas permitem movimentos controlados da coluna enquanto limitam rotações excessivas, protegendo a medula espinhal. Cartilagem Saudável O revestimento de cartilagem […]
Remédios para Tratamento de Dor Miofascial
Fluxograma de Tratamento da Dor Miofascial Clique em cada etapa para ver mais detalhes sobre as opções de tratamento 1ª LINHA: Analgésicos e AINEs Paracetamol, Dipirona, Ibuprofeno 2ª LINHA: Relaxantes Musculares Ciclobenzaprina, Tizanidina 3ª LINHA: Adjuvantes + Tópicos Antidepressivos, Lidocaína tópica 4ª LINHA: Infiltrações Injeções em pontos-gatilho, Dry Needling 5ª LINHA: Casos Refratários Toxina Botulínica, […]
Meralgia parestésica: Compressão no Nervo Cutâneo Femoral Lateral (Dor nas Coxas)
Meralgia parestésica é uma mononeuropatia dolorosa, resultando em dormência ou dor na face anterior da coxa, devido à lesão do nervo cutâneo femoral lateral.
Esta neuropatia é relativamente comum, cuja estimativa é de que afeta cerca de 5 pessoas por ano a cada 10.000 habitantes, sendo mais comum em indivíduos do sexo masculino e a idade mais predisponente é entre 30 e 65 anos.
Liberação Miofascial – Técnica para alívio de Dor e Contratura muscular
Estrutura do Músculo e da Fáscia EPIMÍSIO (Fáscia Externa) Fascículo 1 Fascículo 2 Fascículo 3 Fibras Musculares Individuais (envoltas pelo Endomísio) Fibra Muscular Fáscia (Tecido Conjuntivo) Perimísio A fáscia envolve cada nível da estrutura muscular: desde as fibras individuais (endomísio), passando pelos fascículos (perimísio), até o músculo inteiro (epimísio). Massagem Tradicional vs. Liberação Miofascial 1 […]
Hérnia de Disco: O que é, Causas, Sintomas e Tratamentos
A hérnia de disco também é chamada de deslocamento de disco ou ruptura do disco intervertebral. Esta afecção ocorre com mais frequência na parte baixa ou lombar das costas, ou na região da nuca (cervical). É uma das causas mais comuns de dor lombar e também de dor na perna (dor ciática ou ciatalgia).
Mais de 80% das pessoas já tiveram ou terão um episódio de dor lombar em algum momento de suas vidas. Dentre estas pessoas, 10 a 30% apresentam lombalgia ou ciatalgia devido a hérnia de disco.
15 coisas que você não sabia sobre dores na coluna vertebral
Entenda a Dor na Coluna: Tipos Comuns A dor na coluna pode ser classificada de acordo com a duração e causa. Conhecer o tipo ajuda a buscar o tratamento adequado. Dor Aguda Dura menos de 6 semanas. Geralmente devido a entorses, distensões ou posturas inadequadas. Dor Subaguda Entre 6 e 12 semanas. Pode indicar que […]
Esportes na Gravidez: Guia Completo para uma Gestação Ativa e Saudável
A prática de atividade física durante a gestação é um pilar fundamental para a saúde da mãe e do bebê. Longe de ser um período de inatividade, a gravidez pode ser uma oportunidade para a adoção de um estilo de vida mais equilibrado, onde o exercício bem orientado traz uma série de benefícios físicos e […]
Dicas úteis no combate das dores lombares
Anatomia da Região Lombar Clique nas estruturas para saber mais sobre cada parte da coluna lombar L1-L5 Disco Nervos Músculos Selecione uma estrutura Clique em qualquer parte do diagrama para aprender sobre a anatomia da região lombar e como ela se relaciona com a dor. Vértebras Discos Nervos Músculos Fatores de Risco para Lombalgia • […]
Tenossinovite: o que é?
Tenossinovite é a inflamação da bainha que recobre um tendão, e tem como principais sintomas dor, inchaço e vermelhidão no local acometido. Saiba mais.
Tremor nas mãos: o que pode ser?
Descubra quais são as principais causas de tremor nas mãos, entenda como esse problema é classificado e como tratá-lo.
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